Минимальный набор предусмотрительного путешественника, чтобы быстро купировать болезненные состояния на отдыхе. Сколько неприятных последствий можно избежать, когда под рукой есть всё необходимое.
Как человек, родившийся и выросший у Чёрного моря, скажу точно. В солнечную погоду на пляж можно ходить до 11 утра и после 16 часов дня. В середине дня солнце палит нещадно, не замечая на своём пути никаких преград. Кепки, шляпки, панамки, крем от загара - наше всё. Обгоревшая кожа нестерпимо болит, тепловой удар сбивает с ног.
⠀
Что же должно быть в аптечке? Сразу уточню, что детские средства от загара подходят для всей семьи.
⠀
- Крем от загара SPF 30+, 50+
- Лосьон после загара
- Жаропонижающее (оно же обезболивающее, например, парацетамол, ибупрофен)
- Термометр
- Сорбенты (возьмите что-либо более современное, чем активированный уголь)
- Средство от диареи
- Спазмолитик
- Препарат от укачивания
- Препараты от от аллергии. Они помогут также при укусах насекомых.
- Мазь от синяков и ушибов
- Антисептик (перекись водорода, хлоргексидин)
- Набор пластырей, стерильный бинт и салфетки.
- Спиртовые салфетки
- Гигиенические салфетки
- Всегда носите с собой чистую питьевую воду.
⠀
В случае необходимости обращайтесь в ближайшее государственное медучреждение. Медики не имеют права отказать в бесплатной помощи в экстренной ситуации ( ст.11 Федерального закона от 21.11.2011 №323-ФЗ).
⠀
Не забывайте брать с собой на отдых полис ОМС и СНИЛС.
⠀
А вам приходилось болеть на отдыхе? Обращались в местные медучреждения?
Поделитесь своим мнением в комментариях.
⠀
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не потерять другие полезные статьи. Ставьте лайки пишите комментарии. Желаю вам хорошего отдыха.
⠀
Статья носит информационный характер и является личным мнением автора. Лечение и препараты необходимо согласовывать с врачом.