Бывает, что наш с вами вес нам вовсе не мешает, и лечащему врачу тоже не препятствует, но мозолит глаза нашим близким.
Мама, отец, муж/жена или лучшая подруга прямо-таки видеть вас спокойно не могут.
“И что ж тебя опять так растащило!”
“Ну ты у нас так кушаешь, что скоро в дверь проходить не будешь!”
“Все женщины после родов быстро возвращаются в норму, а ты на себя посмотри!”
“Женщина не может весить больше 45 килограмм!”
Все вышеприведенное - не плод моей фантазии, а реальные цитаты из ваших историй. Это - то, что нам говорят самые близкие люди, если считают, что мы не соответствуем их стандартам красоты.
И когда мы спрашиваем их: “За что вы так со мной, мне же больно!”, они отвечают: “Ну мы же о тебе заботимся!”.
Одна подписчица рассказала, что, когда она решилась поговорить со своей мамой о ее фэтшейминге, длившемся годами, мама сказала: “Я пыталась сделать так, чтобы ты разозлилась на меня и похудела из чувства противоречия!”. Эта мама, кажется, просто чемпион по мотивации, правда?
Вы часто встречались с реальной поддержкой при снижении веса? Чтобы вам покупали и готовили нужную еду (например, по рутине), подарипи абонемент в спортзал, сидели с детьми, чтобы вы могли сходить на пробежку? Я - нет. Кажется, что снижение веса - наша обязанность перед родными, и поддержка не полагается.
Зато я много встречалась с другими формами “поддержки” и “сочувствия”:
сообщать при встрече, что вы поправились, и отмечать, что это некрасиво или неприемлемо;
указывать на жировые складки на теле или прикасаться к ним с целью обратить на них внимание;
рекомендовать вам диеты или другие способы снижения веса;
стыдить и высмеивать за вес в присутствии других близких людей, друзей или родственников:
называть оскорбительными, унизительными словами и прозвищами за лишний вес;
оценивать и измерять, кто сколько ест.
Люди, которые так делают, уверены, что причиняют добро и наносят пользу. Им кажется, что обвиняющие комментарии приведут к изменению поведения, и человек наконец-то похудеет! На самом деле стигматизация веса не помогает, а ухудшает состояние.