К сожалению, молодость быстротечна. Сохранить первозданную красоту с годами становится всё сложнее. Некоторые женщины пользуются своей привлекательностью в молодости, а позже пускают всё на самотёк. Существует тип женщин, которые не могут похвастаться особой привлекательностью в молодые годы, но с возрастом они становятся только краше. Эта обретённая красота – результат их упорного труда. Коко Шанель говорила: «Кода девушке 20 – она имеет красоту, которую ей дала природа. В 30 – ту, которую она сделала сама. А в 40 – на которую заслужила». А другая прекрасная женщина однажды сказала: ««Если молодая женщина красива, но не привыкла дисциплинированно ухаживать за собой, то со временем она потеряет свою красоту. Если же самая обычная женщина будет дисциплинированно ухаживать за собой, то с возрастом она станет только красивее» - эти слова принадлежат итальянской актрисе Софи Лорен. Красота Софи Лорен – это постоянная работа над собой. Секреты красоты итальянской актрисы.
Ранний подъём и утренняя зарядка
Итак, как вы уже поняли, чтобы сохранить привлекательную внешность до преклонных лет, Софи Лорен не позволяет себе расслабиться. Самодисциплина – это самая важная составляющая на пути к любому успеху. Всю свою сознательную жизнь, актриса просыпается и встаёт в пять утра. Эта полезная привычка у неё появилась с детства. Это ей помогло и в актёрской карьере, когда приходилось появляться заранее на съёмочной площадке, чтобы было время на подготовку. Женское тело без физической активности очень быстро увядает. Поэтому в режиме дня Софи Лорен в обязательном порядке присутствует утренняя гимнастика, которая приводит тело в тонус и позволяет держать стать. С этим у актрисы проблем никогда не было. Софи Лорен говорила, что если вы делаете гимнастику, то ходите так, словно вам принадлежит весь мир – гордо и плавно. С возрастом она стала больше внимания уделять дыханию и растяжке. Ещё она старается ежедневно гулять хотя бы по часу в день.
Уход за кожей
Актриса всю свою жизнь большое внимание уделяет уходу за кожей лица и тела. На самом деле, совсем не важно дорогая у вас уходовая косметика или бюджетная, важнее - регулярность. Она важна во всём, а в уходе за телом особенно. Кожа требует увлажнения и питания. Обязательный утренний и вечерний уход за лицом и руками: демакияж вечером, тоник, крем в зависимости от типа кожи, времени суток и сезона. У каждой женщины есть свои любимые косметические средства, которым она доверяет. Иногда хочется попробовать что-то новенькое. Но нет ничего лучше, чем натуральные продукты в уходе за кожей, проверенные не одним поколением.
Желатиновая маска для лица от Софи Лорен:
Одну чайную ложку желатина разводим в 100 мл тёплого молока, можно использовать сливки. Желатин должен раствориться. Затем смесь убираем на 5-6 часов в холодильник. В получившееся суфле добавляем по чайной ложке: оливковое масло, мёд и белое вино. Все ингредиенты тщательно перемешать, до получения однородной массы. Маску наносим на очищенную кожу лица и шеи и оставляем на полчаса. Смываем теплой водой и наносим питательный крем. Проводить процедуру следует не реже двух раз в неделю, в течение двух месяцев. Затем можно сделать перерыв. При желании курс через месяц курс можно повторить.
Софи Лорен итальянка, а итальянки привыкли к изобилию солнца, но всё равно уф-излучение пагубно влияет на кожу. Защищать кожу от попадания прямых солнечных лучей необходимо, чтобы избежать преждевременного фотостарения.
Ешь морковку, лук и хрен…
Софи Лорен не признаёт диет – актриса никогда не сидела на строгих диетах. Она лишь придерживается принципов правильного питания. В рационе актрисы простые и натуральные продукты: много овощей, некоторые несладкие фрукты и рыба. По её мнению, строгие ограничения ничего хорошего не дают. Женщины, сидящие на строгих диетах – несчастливы. Как уроженка Италии, Софи Лорен позволяет себе иногда съесть порцию пасты с натуральным томатным соусом и оливковым маслом. Её порции невелики, главное утолить голод и встать из-за стола с небольшим чувством голода. Сохранять кожу гладкой и упругой ей помогает вода. Её норма – 8 стаканов воды.
Принять себя и мыслить позитивно
В молодости Софи Лорен пришлось научиться принимать себя такой, какая она есть. У девушки была не модельная внешность – она не подходила под общепринятые стандарты. Однако Софи Лорен со временем стала настоящим сек-символом своего времени. Её грация, женственные формы, роскошные волосы и выразительные черты лица свели с ума не одного мужчину. И даже с возрастом актриса становилась только краше. «Годы идут, и их следы уже неизгладимы. Однако юмор, доброжелательность и терпимость также формируют ваше лицо и создают облик, неподвластный времени» - так рассуждает актриса о возрасте в своей книге. По мнению Софи, негативные эмоции и мысли отражаются на внешности. Женщина должна изнутри излучать положительную энергию.
В возрасте 86 лет, а это, согласитесь, уже немало, актриса продолжает наслаждаться каждым моментом своей жизни. Она продолжает учиться у жизни, ей ещё это не надоело. А главное, она продолжает заниматься творчеством.
Совсем недавно вышел фильм «Вся жизнь впереди» с Софи Лорен в главной роли. Эта картина, режиссёрская работа её младшего сына Эдуардо Понти. Напомним, что муж Софи Лорен известный итальянский кинопродюсер Карло Понти.
Эта женщина потрясающе выглядит в свои 86 лет - женщина, которая открыла для себя секрет вечной молодости и долголетия. Она готова им делиться с другими. Не каждая женщина способна понять и принять - многим что-то мешает. А это «что-то» - не что иное, как элементарная лень. Потому самым справедливым высказыванием актрисы является: «Трудно стать неотразимой, если ты ленива».
