Что такое опыт❓Это Ваша память. На основании своего опыта Вы вновь и вновь воссоздаёте свой мир, свою реальность.
▪︎Большинство людей не учатся на чужом опыте, живя на автоматизме. Они считают его не реальным, ведь у других иные обстоятельства. И только те, кто верит в реальность и возможность для себя чужого опыта, имеют возможность улучшить собственную жизнь.
▪︎Безусловно, для того, чтобы изменить любую установку для приобретения нового опыта, Вашему мозгу нужны видимые подтверждения. Каждая установка закладывалась много лет назад и стала чем-то личным. Вы фиксируетесь на том, что уже есть в Вас.
▪︎Если Ваши установки верны, то сейчас Вы, должно быть, полностью довольны своей жизнью. Если это не так, то хотя бы допустите, что может быть иначе.
▪︎Любая установка становится Вашей посредством повторения. Вашим вниманием управляет подсознание, отсекая любые установки, лежащие вне зоны Вашего личного комфорта- те, которые противоречат Вашему опыту. Так сделайте этот процесс сознательным!
▪︎Выписывайте те установки, которые Вам мешают. Напротив пишите новые. С каждой установкой достаточно работать 21 день. Просто повторяйте её, держите в фокусе и следите за тем, как это проявляется в различных ситуациях. Однако, чтобы зафиксировать результат, важно не скатываться к старым мыслям в течение 21 дня. Вам не нужно себя ограничивать, просто будьте осознанны. Вы ни с чем не боретесь, Вы создаёте новое на месте старого.
▪︎Запомните: Вы не можете заставить себя делать то, что противоречит Вашим установкам, но Вы можете их изменить. Вы улучшите свою жизнь только создавая её, а не убегая от проблем. Поверьте, это того стоит🤗
Marina_psychmentor