"Ну я же родила"! Этими словами многие оправдывают потерянную стройность. И неважно, что родила уж как лет пять назад🙈 И не в счёт, что и на работу уже вышла, оправдание одно: у меня маленький ребёнок, я устаю.
Усталость и недосып, действительно, временно доставляют нам неудобства, а когда ребёнок ещё и болеет, то вдвойне испытываем стрессы и начинаем их активно заедать.
Лично я замечала свои лишние килограммы только в примерочной, когда подбирала себе одежду к сезону. С неудовольствием вздыхала, когда привычный 44-й не налезал и наполовину, а 46-й начинал трещать😱
Приходилось выбирать что-то посвободнее и не очень женственное, изменять привычному стилю. Минимализма и классики я предпочитаю придерживаться в одежде, но когда тебя много, какой уж тут минимализм.
Ни в коем случае не хочу никого обидеть, каждый сам выбирает, в каком весе ему комфортно, и хорошо выглядеть можно независимо от веса. Но для меня, привыкшей к другому весу и к другой одежде, сложно было принять изменившееся тело.
Придя в Марафон Мамулетт, когда доченьке был год, я познакомилась с мамочками, которые сразу после роддома задались целью привести себя в форму и прекрасно с этим справились. Доказали, что вовсе не нужно при грудном вскармливании есть большими порциями, пить литрами чай с молоком и уплетать "Юбилейное" печенье со сгущёнкой, как раньше я делала. Пп и спорт позитивно сказываются и на энергетике, которую ты распространяешь вокруг себя, а ребёнок это чувствует, и малыш получает все полезные вещества с материнским молоком, при этом на твоих боках ничего не откладывается.
Так что если вы родили и восстановились после родов - заниматься спортом и придерживаться правильного питания сам бог велел. И не надо тянуть с этим до садика или даже до школы. Декрет - прекрасное время, чтобы заниматься своей внешностью и здоровьем, к тому же и возможность с ранних лет приучить ребёнка к правильной пище.