Страх, подобно боли, представляет собой защитный механизм психики 😩. Когда страх не очень силен, то, как и любая умеренная по силе мотивация, он может улучшать целенаправленное поведение и способствовать верным решениям 👌🏻
Но крайне сильный страх, как и любая сверхсильная мотивация, может мешать принимать правильные решения.
Когда страх осознается, то его легче трансформировать. А если подавляется, то он проявляет себя рядом симптомов, среди которых 👇🏻
✔️сонливое состояние;
✔️постоянное желание съесть что-то сладкое и калорийное;
✔️ухудшение памяти и внимания;
✔️ускорение процессов старения организма;
✔️не можете похудеть;
✔️повышенное давление;
✔️болят колени;
✔️ослаблены или болят почки/ мочевой пузырь.
Не дайте своему страху победить вас 💯