Очень неприятно осознавать, что люди хотят быть здоровыми за счет лекарств и современной медицины. А ведь на самом деле состояние здоровья зависит напрямую от самого человека. Люди, зачастую, не понимают, почему нужно заниматься спортом. Именно поэтому я сейчас назову несколько причин задуматься об этом.
Во-первых, любые физические нагрузки оказывают оздоровительный эффект. Но в наше время современные люди очень мало двигаются и имеют минимальные физические нагрузки.
Во-вторых, спорт укрепляет здоровье, помогает оставаться здоровым сердцу, легким, контролирует давление и помогает избежать образования тромбов.
В-третьих, занятия спортом помогут укрепить дух человека. Люди станут целеустремленными и ответственными, научаться идти вперед к определенной цели и многое другое.
В-четвертых, у человека, занимающегося спортом, повышается интеллект, ведь, благодаря занятиям спортом повышается концентрация внимания, человек способен не только усвоить много материала, но и умело применить его в жизни.
Ну и в-пятых, приятный бонус спорта-красивое тело. Если будете заниматься спортом, будете стройными и без лишнего веса.
Таким образом, мы сейчас выяснили, что заниматься спортом нужно, чтобы стать здоровыми, ловкими и сильными, воспитать в себе много положительных качеств и научиться идти вперед,как бы тяжело не было. Занимайтесь спортом и ваша жизнь станет лучше!