Большую часть информации человек получает с помощью зрения. Важно беречь свое зрение, так как восстановить его будет очень сложно, а иногда и не возможно.
Регулярно обследуйте зрение у специалистов, это поможет выявить отклонения на ранних стадиях.
Правильное питание сохранит здоровье, в целом, в том числе и органов зрения.
Соблюдайте технику безопасности. Защищайте глаза во время, каких либо, даже не больших работ.
Не переутомляйте глаза длительным пребыванием у экранов. Прерывайтесь на отдых, делайте гимнастику для глаз.
Хорошие солнцезащитные очки помогут защитить глаза от ультрафиолета.