Земля - водная планета, на которой качество воды определяет качество жизни. Хорошая вода - хорошая жизнь. Плохая вода – плохая жизнь. Нет воды - нет жизни.
Питер Блэйк - английский живописец
Вода самый загадочный минерал нашей планеты. Человек без воды может прожить меньше 2х недель. И это поразительно, потому что без еды человек живет не меньше 2х месяцев. Наш организм на 90% состоит из воды. Каждая клеточка нашего тела питается водой или водорастворимыми веществами.
- Вода регулирует энергетический обмен, тем самым поддерживая температуру тела. При активном образе жизни или физической нагрузке вы теряете воду через пот, тем самым ваше тело охлаждается.
- Слизистые оболочки нашего рта увлажняются слюной, которая состоит из воды. Без слюны в наш организм попадало бы огромное количество болезнетворных микроорганизмов.
- Интоксикация - с помощью воды из нашего организма выводятся вредные шлаки и токсины.
- Кишечник - для хорошей работы и всасывания полезных веществ из желудочно-кишечного тракта нужна вода. Также вода помогает в процессах пищеварения и даже убирает симптомы запора.
- Суставы - основная составляющая суставной жидкости - вода. Без достаточного употребления воды оболочка суставов быстро истончается, что приводит к артритам и артрозам.
- Кровообращение - вода переносит кислород и полезные вещества к каждой клеточке нашего тела. Без воды наша кровь становится густой и тягучей, понижается артериальное давление, возникают головные боли.
- Метаболизм - достаточное употребление воды способствует ускорению метаболизма, т.е. обмена веществ. Известно, что употребление пол-литра воды способствует ускорению метаболизма на 30% как у мужчин, так и у женщин.
- Кожа - вода способствует выработке коллагена. При достаточном употреблении воды ваша кожа сохраняет упругость и сияние.
- Мозг - при недостатке воды наш мозг теряет концентрацию, а также страдает кратковременная память.
- Иммунитет - при простудных и других заболеваниях вода помогает снять синдром интоксикации, что приводит к снижению температуры тела и ускоренному времени восстановления.
Еще больше полезной информации:
Как вода спасает от лишних килогаммов
Какая польза у воды
Влияние воды на желудочно—кишечный тракт человека
Как определить жесткость воды в домашних условиях
Польза питьевой воды
Понравился материал? Подпишитесь на канал и поставьте палец вверх!
Заходите к нам на сайт https://ovode.site/
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Оставьте комментарий ниже!