Любовь к себе - это состояние в котором легко жить в гармонии с собой и окружающими.
Не все люди любят себе и могут даже не догадываться об этом.
Любить себя важно не только ради качества своей жизни, но и ради блага окружающих, ведь искренне любить кого-то можно только полюбив себя. Все в жизни строится на энергии любви и становится безрадостным без нее.
Признаки того, что ты себя не любишь:
1. Чувство вины и стыда. Чтобы у кого или у вас не случилось, вы испытываете эти чувства. Порой даже за других, без обоснованно.
2. Неумение сказать “нет”, отказать в просьбе другому. Скорее всего ты это делаешь из желания “быть хорошим для всех”. Так ты получаешь от других в виде одобрения то, чего не можете дать себе сама.
3. Тебе сложно просить и принимать помощь. Так ты обесцениваешь свою потребность в помощи от других. Ты считаешь себя недостойной ее, либо все должна делать сама.
4. Ты скорее потратишь излишек денег на кого-то, чем на себе. Тебе сложно купить себе желанную, но дорогую вещь, ты экономишь на себе. Свои нужды ты ставишь в конец списка. Понимая или неосознанно ты выбираешь неудобную одежду и обувь, жилье, транспорт и т.п. Например, купишь себе неудобные туфли за 1000, хотя можешь купить и за 10000. Поедешь на автобусе, хотя удобнее на такси.
5. Ты не проводишь время наедине с собой. Ты либо считаешь это признаком эгоизма, либо боишься своих мыслей и чувств. Любовь к себе подразумевает само понимание, погружение внутрь себя с радостью.
6. Тебе не нравится твое тело. Ты постоянно пытаешься что-то в нем поменять, часто безрезультатно. Изводишь себя диетами, спортом, пластикой и т.п.
7. Ты экономишь время на себя. Например, трудоголизм, тотальная самоотдача детям, мужу, зависимости и т.п. Почему - ты обесцениваешь себя, отдавая сделать выбор как тебе жить кому-то другому.
8. Ты стесняешься дарить подарки или делать что-то приятное для других людей. Это следствие мысли, что твое действие не оценят, засмеют, а глубинная причина - не любовь к себе.
9. Ты часто ловишь себя на мысли, что ненавидишь кого-то, что люди тебя раздражают - это проекция нелюбви к себе.
10. Ты не умеешь принимать комплименты. Включается отрицание или дикое смущение. В обоих случаях - ты уверена, что не заслуживаешь данного “поглаживания”.
11. Болезни теле и души, так тело кричит тебе о том, что ты себя не любишь и идешь не туда.
Нелюбовь к себе очень опасное состояние, которое вызывает тяжелейшие негативные чувства и требует глубинной проработки.
Встречали такие проявления нелюбви к себе у себе или своих близких???
Завтра напишу признаки любви к себе и небольшой мак тест, для диагностики вашего состояния.
____________________________
© Елена Гришина, 2021г.
Запись на консультацию в личные сообщения.
