Пять весомых аргументов присмотреться к этой игре.
В Англии в сквош учатся играть на уроках физкультуры в школах. Этот вид спорта — один из любимых в британской королевской семье.
В России он также набирает популярность, в Москве есть несколько сквош-клубов, один из крупнейших - спортивный центр “Жемчужина”.
Какие же навыки сквош помогает развивать принцам и принцессам и чем эта игра может быть полезна вашему ребенку?
Навык 1. Выполнять сложные движения
Сквош положительно влияет на координацию движений. Во время игры все мышцы должны работать слаженно и эффективно, чтобы успешно выполнить задачу – добежать до противоположной стены, дотянуться ракеткой до мяча, ударить вполсилы, чтобы противник не успел отбить атаку.
Занятия сквошем развивают все группы мышц. Постоянные повороты и наклоны, необходимость все время находиться в движении укрепляют и ноги, и туловище, и руки. После таких тренировок даже от природы неуклюжие дети лучше владеют собственным телом.
Умение выполнять сложные движения пригодятся не только в спорте, но и в обычной жизни. Хорошая координация нужна врачам, альпинистам, ювелирам и многим другим специалистам. Этот навык необходим нам буквально каждый день. Например, от слаженной работы мышц зависит, получит ли человек травму, поскользнувшись на льду.
Навык 2. Сосредотачиваться
Очень сложно довести дело до конца, если все время на что-то отвлекаться. Детям со слабой концентрацией внимания трудно сосредоточиться на словах учителя, домашней работе, контрольной или экзамене. Во взрослой жизни неумение долго удерживать внимание может привести к серьезным бедам за рулем, ошибкам в работе.
Если вы заметили, что у вашего ребенка сложности с тем, чтобы сосредоточиться на чем-то, сквош поможет развить этот навык. Во время игры нужно постоянно удерживать внимание на мяче и на передвижениях противника.
Сквош дарит множество положительных эмоций, таким образом, навык усваивается во время игры, словно сам собой.
Навык 3. Быстро переключаться между задачами
Сквош – это стремительная игра в небольшом закрытом пространстве. Скорость полета мяча может достигать 230 км/час. Скорость реакции играет важнейшую роль для успеха в игре и быстро прокачивается во время тренировок.
Хорошая реакция, умения быстро переключаться между задачами, моментально реагировать на неожиданные изменения – это не только про спорт. Такой навык пригодится и в повседневной жизни: на работе и в быту, а в экстремальных ситуациях может спасти жизнь.
Навык 4. Планировать и принимать решения
В сквоше есть множество комбинаций и «партий», которые помогут более опытному и знающему игроку одержать верх над физически более сильным соперником. На корте постоянно нужно думать, выбирать варианты, просчитывать дальнейшие действия соперника, причем делать это быстро – счет идет на секунды!
Занятия сквошем развивают стратегическое мышление, учат ребенка планировать, принимать решения. Воспитывают в нем решительность, умение брать на себя ответственность, уверенность в себе.
Навык 5. Доводить начатое до конца
Занятия сквошем делают ребенка выносливее. Они учат пробовать снова и снова, не бросать начатое, добиваться результатов.
Если на корте встретились два противника, равных и по силе и опыту, победителем выйдет тот, кто сможет дольше выдержать высокий ритм игры. Выносливость превращает человека в марафонца, который может прикладывать усилия в течение продолжительного времени и достигать поставленных целей. У людей с таким навыком больше шансов добиться успеха во всех сферах жизни.
В спортивном центре «Жемчужина» действует акция «Новичок»: тренер, инвентарь и корт за минимальную стоимость. А для детей самым быстрым и приятным способом освоить новый вид спорта может стать летний спортивный лагерь «Пока родители на работе», который работает на базе клуба до конца августа.
Автор: Татьяна Меньщикова
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
5 причин отдать ребенка на сквош>>>
С какого возраста отдавать ребенка в спорт: отвечает врач>>>