Вспомнила о голодании.
На 1-ом или 2-ом курсе колледжа (это было 7 лет назад) один преподаватель посоветовал нам книгу, «Чудо голодания».
Я тогда ее прочитала и даже несколько раз голодала по 24 часа 1 раз в неделю.
Это вообще не сложно, не страшно и не вредно. Главное знать как подготовиться и правильно из голодания «выйти».
Не практиковала я такой вид деятельности давно. Сейчас, когда активность большой быть не может /уставшая коленка просит покой/, подумала, надо бы возобновить практику.
Бывает сухое голодание (без воды) и голодание на воде. Я пока только с водой пробовала)
О всяких полезностях не буду писать, кому интересно, скачайте книжки и интересные главы полистайте. Но ощущения прекрасные, если делать все правильно. Как убраться в квартире и ходить потом по ней - не то что босиком - голой.
Я вчера прикидывала, какая это может быть экономия если пара будет делать пищевую паузу один раз в неделю на 24 часа.
Лично мы в день съедаем 800-2500₽, это дома, без выезда куда-то.
Ну пусть будет 1500₽ в день.
Это 1500*4 = 6000₽ в месяц;
72 000₽ в год,
360 000 за 5 лет.
И я уверена, что это еще мелко взято🤨Суммы не огромные, но согласитесь приятнее иметь лишние 6к в месяц с потолка, чем не иметь.
А если в семье 4 человека?
Допустим ма,па и два подростка.
Путь даже они едят на 2500₽ в день.
В месяц: 10 000
В год: 120 000
5 лет: 600 000
Всегда есть деньги:
а) экстренный прием врача (хотя говорят, что практикуя пищевые паузы, врачи не нужны становятся)
б) замена чего-то необходимого из вещей (путь даже из самой низкой ценовой категории)
в) на билет куда-то к ближайшим родственникам
г) побаловать немного себя :)
Пост из моего Телеграм-канала за 4 апреля: t.me/lessiko
Instagram: lessi.ko
YouTube: Леся Ковальчук | LESSIKO