Я писала в предыдущих постах, что когда начала выздоравливать от наркомании, то не могла смотреть людям в глаза. Было страшно и стыдно. Казалось, что все меня осуждают.
Выздоравливая шаг за шагом, постепенно я подошла к тому, что у меня появилась готовность возмещать ущерб этому миру.
Я начала с того, что составила список всех людей, которым нанесла ущерб. Этот список был поделен на три части: финансовый ущерб, физический ущерб и эмоциональный.
Сразу я приступила к финансам, стала отдавать людям долги. Потом извинялась перед людьми, просила прощение. Каждый раз было страшно, боялась, что человек отвергнет мое извинение, но страхи не оправдались, ни один человек не повернулся спиной к моему извинению.
Я уже несколько лет работаю над списком по возмещению ущерба. Понимаю, что есть вещи, которые никогда не смогу исправить. Например, украденные годы детства сына. Это больно осознавать.
Есть ущерб, который я не могу возместить, потому что еще больше наврежу тому человеку. И тогда мое возмещение будет таким- больше никогда так не поступать.
Вот пример, что бы вам было понятно: У меня был роман с женатым мужчиной. И сейчас я не могу подойти к его жене и сказать -извини меня. Потому что сделаю ей этим признанием больно. Поэтому возмещение такое- не встречаться с женатыми мужчинами, и не изменять своему мужу.
Большую часть со своего списка- я уже возместила, но впереди предстоит еще много работы.
Сейчас я приступила к самому главному человеку в этом списке, к себе. Большего всего ущерба я нанесла самой себе. Теперь учусь любить себя, проявлять к себе заботу и уважение.
Вся эта проделанная работа помогла мне поднять свои глаза и смотреть прямо.