Например, моя мама считала, что я поступала по-взрослому только тогда, когда слушалась её. ⠀
Я же много лет считала, что быть взрослым - это быть роботом. Не чувствовать, не сомневаться, а просто делать свои взрослые дела. ⠀
Такое суждение я вывела из примера мамы: она не показывала свои сомнения, страхи и чувства. Всё, что она делала, - это делала свои взрослые дела и орала на меня, чтоб я тоже делала дела. ⠀
Когда я порвала с родителями и переключила фокус внимания на себя, я с ужасом обнаружила, что у меня есть чувства! И это в 34 года!
Но ведь во взрослом возрасте чувств нет и быть не может! Мне потребовалось время, чтобы разрешить себе чувства. Не подавлять их, не отрицать. ⠀
Взрослый человек грустит, боится, злится, раздражается, но не перестаёт быть взрослым. Что же отличает взрослого человека от ребёнка? СВОБОДА! Свобода и оборотная её сторона - ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. ⠀
🔅Взрослый человек учитывает риски, принимает решения, лавирует между обстоятельствами, меняя те, которые может изменить, и творчески приспосабливаясь к тем, которые не может изменить.⠀
🔅 Он сам заботится о себе и не ждёт, когда о нём позаботится кто-то другой. ⠀
🔅Он управляет своей жизнью, организовывает свой режим труда и отдыха, занимается своим здоровьем. Он решает за себя и несёт ответственность за себя. У него есть своё личное пространство, куда он пускает далеко не каждого. ⠀
🔅Он совершает ошибки и извлекает из них уроки. ⠀
🔅Он принимает решения и взвешивает возможные последствия. ⠀
🔅Он далеко не идеален и принимает свою неидеальность. Он разрешает себе быть неидеальным, не ставит перед собой недостижимые требования.
🔅Он находится в контакте с собой и пробует налаживать контакты с другими людьми. Получилось - замечательно. Не получилось - спасибо, следующий. ⠀
Во взрослом человеке сохраняется внутренний ребёнок, отвечающий за любопытство, интерес. Взрослый может и веселиться, и дурачиться там, где это актуально. Он разрешает себе не только грусть, но и радость. ⠀
⠀