Как бы хорошо мы ни заботились о своей коже, мы не можем бороться со старением. Старение кожи - это естественный процесс, который влияет не только на нее, но и на все наше тело, как бы нам это не нравилось. Однако мы можем попытаться противодействовать старению, максимально замедляя его. В нашей повседневной жизни есть некоторые вещи, которые, как мы не осознаем, помогают ускорить появление морщин. Зная, кто они, мы можем сделать сознательный выбор избегать их, чтобы свести к минимуму вероятность раннего появления морщин на нашем лице.
Какие удивительные привычки ускоряют появление морщин?
Повторяющиеся выражения лица
У некоторых людей очень выразительная мимика. Во время разговора они даже передерживают выражение лица, чтобы эмоционально подчеркнуть то, о чем они говорят. С одной стороны, это прекрасно, но с другой - увеличивает риск появления ранних морщин. Особенно опасны в этом смысле повторяющиеся выражения лица, которые вы делаете чаще и долгое время. Они оставляют на коже глубокие морщинки.
Как вы снимаете макияж
Удаление макияжа также может оставить морщины, если делать это агрессивно. Растирание, растягивание, растирание кожи салфетками или тампонами создает условия для разрушения ее волокон и разрыва коллагена. Это происходит особенно в области с более тонкой и мягкой кожей, например вокруг век.
Косметика с витамином Е больше всего помогает от морщин
Не пользуетесь солнцезащитным кремом
Солнечные лучи - одна из причин раннего появления морщин. Они ускоряют процесс старения. Если вы забываете регулярно наносить солнцезащитный крем, начните включать его в свои косметические процедуры.
Постоянно смотрите в свой телефон
Телефоны - неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Смотреть на них требует определенной согнутой позы, при которой на шее образуются морщинки. Они также образуются на лбу, особенно если мы нахмурились, глядя друг на друга.
5 домашних масок против появления морщин
Нездоровая диета
Если вы не едите здоровую пищу, это также является сильным фактором старения кожи. Чтобы предотвратить раннее появление морщин, важно включать в свой рацион больше витаминов, минералов, антиоксидантов, клетчатки, полезных белков и жиров. Необходимо исключить трансжиры, насыщенные жиры, сахара, потому что они вызывают воспаление в теле и коже, ускоряют старение.
Йога для лица – стирайте морщины с помощью 5 простых упражнений