Резко покончить с чем-то - драма, боль, напряжение.
Резкий умственный отказ это всегда груз. Будто вся структура тела и ума неготова к изменению. Пазлы не пересобрали в другую картину, но выбрали несколько из целого за основные, а всю остальную картинк втупую разобрали, размешали.
Но если мягко, маленькими шагами начать преобразовывать целое по деталям, то перемена произойдёт гладко, заботливо, тепло и незаметно.
Вот ты посмотрел видео, от которого вдохновился покончить с дурной привычкой. После вдохновения, возникают мысли, чувства на этот счёт, которые также стимулируют к действию. Прикоснись к себе лёгкой, аккуратной пробой этого отказа, демо версией тотальной перемены. Вкуси плоды и упакуй в регулярность. Далее набираешь обороты в этом отказе да так, чтобы он естественным образом интегрировался в жизнь, новую жизнь.
И вот. Ощущение словно естественная перемена произошла вмиг, но до этого «мига» следовала плавная череда действий, мягких усилий.
Это всегда вкусно.
И да, так же можно привносить новое в своё бытие, а не только заканчивать с ненужным.
А через год обнаружишь, как лихо ты себя «пересобрал» в иную, идеальную в твоей картине мира личность.
