На днях я прочитала интересную книгу — «Психология самооценки» психолога Натаниела Брэндена. Хочу поделиться с вами своим открытием.
Автор книги считает, что основной составляющей счастья каждого человека является его самоуважение. При этом самоуважение он рассматривает как уверенность человека в собственном праве быть счастливым и достигать успеха. Это чувство собственной ценности, выражаемое через потребность утверждать способности и желания, достигать поставленных целей и наслаждаться плодами своих усилий.
👌 Основа самоуважения — это доверие к своему уму и осознание того, что ты достоин счастья. Уровень самоуважения оказывает огромное влияние на все сферы деятельности: как человек работает, как и с какими людьми общается, как высоко может «взлететь», чего может достичь, кого может полюбить, как строит отношения в семье, с друзьями.
Здоровое самоуважение ассоциируется с рациональностью, реализмом, творчеством, независимостью, гибкостью, желанием признавать и исправлять ошибки, доброжелательностью и стремлением к сотрудничеству.
😳 Низкий уровень самоуважения — это иррациональность, слепота к реальной жизни и её законам, страх перед новым и неизвестным, неуместная успокоенность или, наоборот, враждебность, ворчливость и страх враждебного отношения других людей.
Чем выше самоуважение у человека, тем более он амбициозен — и совсем необязательно, что его амбиции должны проявляться в карьере или в собственном обогащении. Скорее, они проявятся в отношении того, чего он хотел бы получить от жизни эмоционально, интеллектуально, творчески, духовно. С другой стороны, низкий уровень самоуважения зачастую означает, что желания человека весьма приземлены и ограничены, соответственно, такими же будут и его достижения в карьере, в бизнесе, в общении.
А вы что думаете по этому поводу? Влияет ли самоуважение на умение быть счастливым?