Примерно 15 миллионов детей и подростков в мире страдают ожирением. И это - официальные цифры Всемирной организации здравоохранения (допускаем, что реальные цифры еще более пугающие). Почему современные дети весят больше сверстников предыдущих поколений?
В чем причина детского ожирения?
Одна из главных причин - избыточный калораж, помноженный на гиподинамию. Даже активные докармливания ребенка на первом году жизни заметно увеличивают объем жировой ткани. Уже на этом этапе может потребоваться корректировка режима дня и питания.
Пищевые привычки закладываются у ребенка в раннем возрасте. Чадо смотрит на своих родителей, старших братьев и сестер и перенимает принятые в ближайшем окружении сценарии. Если в семье приняты поздние плотные ужины, перекусы с обилием простых углеводов и минимальная двигательная активность, организм ребенка не будет успевать расходовать накопленные калории.
Кроме того, ребенок может стремительно набирать массу на фоне гормональных изменений (в том числе, при ряде болезней щитовидной железы, надпочечников, различных опухолях, изменениях после травм и прочее).
Виновата ли в детском ожирении генетика?
Генетические заболевания, действительно, могут послужить толчком к тому, что ребенок начнет стремительно набирать в весе. Но винить во всех грехах наследственность все же не нужно. Даже если человек имеет предрасположенность к избыточной полноте, но он ведет активную жизнь, правильно питается и следит за своим здоровьем, то ожирение может и не проявиться.
Правда ли, что дети с ожирением и избыточной массой тела чаще болеют?
Ожирение и лишний вес могут давать осложнения, различные по своей тяжести и проявлениям. Например:
- жировой гепатит
- изменения в репродуктивной системе
- подверженность к частым инфекционным болезням
- развитие желчекаменной и мочекаменной болезни
- кожные заболевания и дефекты (стрии, фолликулит, гиперпигментация)
- боли в конечностях
- нарушение дыхания (в том числе, во сне)
- проявление метаболического синдрома (гормональные изменения, сахарный диабет II типа, нарушение обмена веществ).
Ребенок то толстеет, то худеет. Это нормально?
У детей 5-7 лет ожирение может давать рецидивы: ребенок может поправляться и снова набирать вес. Эндокринологи объясняют: в это время в детском организме создается резерв для жировых депо, и избыточное число жировых клеток не сокращается.
Но ведь с возрастом это может пройти само?
Увы, в большинстве случаев без предпринятых мер лишние килограммы переходят с ребенком в подростковый возраст, а затем - и во взрослую жизнь.
Если в 6 лет ребенок имел избыточный вес, то с вероятностью 50% он получит ожирение во взрослом возрасте. Около 80% подростков, страдающих ожирением, сохраняют лишний вес и в возрасте старше 20-40 лет. Из них только 20% не имеют всех проявлений метаболического синдрома.
К счастью, с этим можно и нужно бороться - в первую очередь, вместе с грамотным эндокринологом.
То, что дети и подростки за последние годы заметно "прибавили в весе", замечают не только врачи, но и учителя, и спортивные тренеры. А вы это замечаете?