В книге Максима Дорофеева "Путь Джедая" представлен один небольшой совет, который может круто изменить жизнь, а именно - дневник самонаблюдения.
Суть данного дневника самонаблюдения проста - дать самому себе несколько обещаний и записывать несколько раз в день объективные факты по данным обещаниям, какие действия пошли на пользу обещанию, а какие были во вред.
В моем дневнике самонаблюдения я запишу повседневные обещания, очень важные именно для меня. Ну, или для моего эго.
1. Учить английский язык - читать, писать, слушать, говорить.
2. Читать книги по саморазвитию. Применять техники.
3. Учиться и делать в сфере диджитал.
4. Физические нагрузки и здоровый образ жизни.
5. Писать.
6. Не оставлять дела на завтра без причины.
7. Закрывать чек-лист на 100%.
Этот бесхитростный список должен быть объективно оценен, нет такого выражения как "мало времени", потому что я сама определяю ценность каждой минуты и каждого часа. Также параллельно я буду вести свой чек-лист задач с приложением "AgnessaMini", где будут прописаны пункты, которые я хочу сделать в течении дня.
