Токсичные люди - это люди с негативным мышлением.
У них всё и всегда плохо и ВНИМАНИЕ - это заразно!
Все не раз слышали выражения:
- - скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты
- - с кем поведешься, от того и наберешься
И разные истории о том, как сильно на нас влияет социальное окружение. Как пример - "история об огурце":
Свежий огурец положили в банку с солеными огурцами и через какое то время свежий огурец стал соленым, как и другие огурцы в банке.
То же самое происходит при общение с людьми. Мы впитываем всё. что нас окружает. Перенимаем при общении мысли, идеи, мимику. А при длительном общении становимся даже похожими друг на друга.
Но почему-то негатив имеет наибольшее влияние на нас. И прилипает намного быстрее.
Всё потому что негативные высказывания чаще всего имеют яркий эмоциональный окрас. А чем сильнее заряжены слова эмоциями, тем крепче нейронная связь, создающаяся в мозге.
🧠Наши мысли, желания и действия начинаются в нашей голове. То что мы думаем, это не мы. Это наши нейронные связи, которые диктуют нам, как жить. В нейронных связях воспоминания и ассоциации, так же нейронные связи связаны с нашими чувствами.
И всё происходит именно так, если не осознаешь, то что это не твои мысли. То есть являешься не осознанным человеком и действуешь на автомате.
Ну и как всегда в качестве лекарства от всех ментальных болезней - ОСОЗНАННОСТЬ.
Находясь в состоянии осознанности, вы минимализируете проникновение в вашу голову негативных программ. Не вовлекаетесь эмоционально. И, самое главное, можете выбрать свою реакцию. Уходить в негатив или нет. И можете попробовать переключить токсичного человека на что-то позитивное. Ну и если совсем не получается, то завершить общение.
Мы живём в 21 веке и в нашей жизни происходит каждый день большое количество событий. И все мы обладаем разным уровнем осознанности. И даже самые осознанные из нас при сильном утомлении начинают действовать на автомате.
Поэтому важно совершать профилактику и очищаться от негатива накопленного за день !
А как вы очищаетесь от негатива ? Расскажите в комментариях.