БЕГ — пожалуй, один из самых простых и доступных видов спорта, так как он не требует специального оборудования и дорогого абонемента в фитнес-клуб.
Нашему организму необходимо быть в движении, так как он был создан для того, чтобы двигаться. Физическая нагрузка просто необходима, чтобы насыщать легкие кислородом, поддерживать все клетки и органы в тонусе.
Вы уже свободно выполняете утром пробежки по парку, но они, признайтесь честно, слегка наскучили? Нужно искать что-то новое, иначе можно легко сдать свои рекорды.
Добавь разнообразия!
Скачайте приложение Active Friends, где можно найти не только компанию на пробежки, но и выбрать себе оригинальный забег. В приложении есть целый список мероприятий на несколько месяцев вперед: ночные забеги, пробежки по диким лесам, забеги по урбанистическим локациям.
Есть даже забег по Кольскому полуострову Вызов Арктики, где дистанция забега проходит по песочному пляжу Баренцева моря через горные тропы, скальные поверхности с видами на живописный рельеф и заполярную тундру. Туристы со всего мира приезжают поучаствовать в этом забеге.
А для экстрималов и любителей особых впечатлений есть трейловые забеги. Например, забег Wild Trail со сложной трассой - опасные рельефы, грязь, броды, узкие тропы, заросшие дороги. Настроящий дикий лес и буреломы. Зато какой инстаграмный забег и сколько впечатлений!
Найди компанию по душе
Если у вас нет компании, в том же Active Friends можно присоединиться к тем, кто уже собрался участвовать в марафоне, или позвать побегать в парке таких же увлеченных из соседнего района.
Скучный, казалось бы, бег можно превратить не в наказание для себя, а в источник большого вдохновения, впечатлений и новых знакомств.