Найти тему
Психолог FREEk

Упражнение «Делай как»

Фух! Устала. Как я раньше могла часами этим заниматься? Сейчас за 30 мин рука чуть не отвалилась. Переписывала чужой текст. 

Ребенком я мечтала стать писателем. Но поскольку стать писателем в пять лет сложно, то я ПРЕДСТАВЛЯЛА себе, что я писатель. Брала книгу из книжного шкафа и переписывала в тетрадку. Часами занималась этим, представляя себе, что я — автор книги, и из-под моего пера-ручки выходит шедевр. 

И как классно было заранее знать, что это шедевр. 

Знала бы я, что тем самым кладу первые кирпичики в свою мечту. 

Есть такой психологический приём-упражнение «Делай как будто ты...»

Если есть какой-то пример для подражания (а он у многих есть), то начни делать что-то представляя себе, что ты — это он. 

Сыграй роль любимого героя. 

Оно позволяет перенести важные для себя качества на свою шкурку. Прочувствовать себя в роли другого, и на время забыть о том, что ты на самом деле «не такой». 

Да, не такой! Но ведь никто не запрещает им становиться. 

Вопрос: а не потеряется ли своя ценность и индивидуальность? 

Ответ: Любое лекарство, если его принимать в неограниченных количествах, может стать ядом. Но глупо совсем отказываться от лекарства. И тут хочется вставить слова из рекламы: «Перед применением посоветуйтесь с врачом». 

Ещё немного позанудствую 🤓. 

Почему писать от руки?

Рука имеет прямую связь с мозгом. В корковой структуре она занимает не хилое место. Примерно как Россия на карте мира. 

То есть, когда мы пишем свои мысли, кроме думательной части нашего мозга, ещё работает и та часть, которая отвечает за руки. 

«А как же печать?» — спросят люди, живущие каждой клеточкой своего мозга в 21 веке. — «Печать — ведь тоже руки!»

Да. Но! Печать не идёт настолько же автоматически как письмо. Письмо вошло в наш опыт сильно раньше. 

Когда печатаем, мы на произвольном уровне думаем о том КАК печатаем, а не о том, ЧТО печатаем. 

Супер прокаченных машинистов-клавиатурофилов в расчёт не берём, но их не так уж и много.

Я, к примеру, печатаю быстро, десятипальцево, но все равно не так автоматически как пишу.