Сегодня, в современных реалиях нашей жизни, многие из переболевших covid-19 столкнулись с таким осложнением как потеря вкуса и обоняния. Казалось бы, не самый страшный симптом, но сколько он доставляет дискомфорта!?
Обоняние связано с другими системами организма и может влиять на давление, ЧСС и вестибулярный аппарат. А чувство вкуса тесно связано с обонянием, поэтому его потеря влияет на способность ощущать вкус.
Важным методом для восстановления запаха и вкуса являются обонятельные тренировки.
Суть тренинга проста - использовать любые резкие и стойкие запахи - например, эфирные масла (См. на сайте https://darsun.com/shop/kosmeticheskie-masla) или любые продукты и напитки с ярким запахом (кофе, кедрокофе, цитрусы).
Нужно попеременно вдыхать 4 разных запаха в течение нескольких секунд каждый, при этом концентрироваться на особенностях каждого запаха.
Желаем побольше приятных ароматов и ярких вкусов!
Будьте здоровы, побольше бывайте на свежем воздухе, следите за влажностью в помещении, соблюдайте питьевой режим и питайтесь правильно!