- Особенно много ошибок и уловок на пути освоения первой ступени Патанджали, яме, в частности
в ахимсе, непричинении вреда другим, милосердии, в переходе на вегетарианство . В частности какие ошибки могут быть?
- без вегетарианства чаще и больше вероятность травмы. В йоге, если не соблюдать вегетарианство, то яды начинают ускорено циркулировать по организму. что тоже очень вредно и и риск заболеваний, самых различных, гораздо выше
- чувствительность не увеличивается, ошибок больше. Сложнее включаются другие ступени, принципы ахимса, астея, сатья, свадхьяя
- основная ошибка типичная и очень сложно соблюдать, принцип брахмачарьи ( секс только браке)
- недостаток изучения ведической философии. Я наблюдаю у себя, среди тренеров 🍓 особенно хатха йоги,
надо каждый день, больше изучать философию ведическую , психологию . Астрология помогает в освоении свадхьяи, ишвары пранидханы, если мало изучать священные писания, то автоматически скатывается энергия на нижние чакры и это следствие несоблюдения принципа брахмачарьи . Круговая порука и иерархия ступеней и принципов работают, помогают. Вегетарианство и милосердие связаны. Эти основные ошибки я наблюдаю у себя, тренеров, своих учеников. Постепенное изучение и стремление к выполнению моральных принципов, контролю органов чувств обязательны.
2. хатха-йога
противопоказания этой ступени в основном медицинские и очень хорошо описаны в материалах сайта Сергея Чернова, врача по профессии и специалиста в этом деле, пожалуйста, можно к нему обращаться, остановлюсь вкратце только на некоторых
- на ошибках, с которыми я сталкивалась это, например, гипермобильность суставов
- да, она может быть, и на вегетарианстве чаще получается.
- потому что я замечала, например, у моей подруги. Она без вегетарианства занимается йогой , тоже где-то такой же промежуток времени 17 лет, и тело её крепкое. Но оно гораздо тверже и суставы соответственно гораздо менее гибкие.
Ну, а, если это заболевание, гипермобильность, а не следствия вегетарианства, то ,естественно, это противопоказание к йоге хатха.