Свой первый полумарафон я пробежала без подготовки. От слова "СОВСЕМ".
Я начала бегать в июле месяце. Выходила на пробежку 2 раза в неделю. Бегала по парку 1,5 - 2 км. Это был АД! Лёгкие горели, ноги гудели, бок колол. Весь организм кричал: "Зачем нам это нужно?!". Одной фразой - БЕГ МНЕ НЕ НРАВИТСЯ. Но, очень хотелось понять, как же люди это делают.
Прошло 3 недели ( 6 тренировок) и у меня начинался отпуск. Естественно я побежала за новыми кроссовками (купила тогда Reebok, для фитнеса 😁), новые шорты и яркой майкой. В предвкушении того, что я, такая вся красивая, буду бегать 3 недели по утрам, по берегу моря и встречать рассвет. Ага! За весь отпуск я ни разу не вышла на пробежку 😁. Да и не хотелось совсем. Приехав в город, отдохнувшая и загорелая, встретилась с подругой в кафе. Она мне говорит:
- Побежали красивый забег в горах?
- Когда?
- 24 сентября. Но, там 21
- 21 это что? 21 км? Бежать 21км???
Я настолько была удивлена, я и 21 км это несовместимые слова. Я столько км не то, что бегать, я не ходила столько. Но, что-то внутри меня кричало: Погналииии, ихуууу! И мы погнали.
До 10 км забега я держалась молодцом. Немного материлась, немного ненавидела подругу и весь мир. Ползла на корячках и снова материлась. Молилась о том, что бы скорее начался спуск ( до этого был подъем). Мысленно вешала на себя медали. Я же прошла-пробежала уже 10 км. Я же молодец. Остальные 11 км были как в тумане. Ноги гудели, голова не соображает, мимо постоянно кто-то пробегал и подбадривал. Начался спуск. Я поняла, что в гору бежать тяжелее, но легче 😁. Ноги на спуске просто сковало, большие пальцы ног постоянно пытались пробить дыру в передней части кроссовок. Я ненавидела весь мир. Я ненавидела бег. Я чётко понимала, что это первый и последний забег. Бег не мое! Все! Я решила! Но, приползая к финишу, двигаясь по лесу, а точнее ковыляя, я увидела впереди себя бабулю. Бабуле на вид было лет 75. Она очень бодро двигалась на финиш рысцой. Стало как-то неудобно и даже местами стыдно. И вдали раздавались крики и приветствия финиширующим. И что-то внутри переключилось. Ноги побежали сами. Прямая. Финишная арка. Медаль на шее. Я - ФИНИШЕР. Я СМОГЛА.
Я уложилась в норму времени. Пробежала за 3 часа 16 минут.
И это столько эмоций. Столько адреналина. И бег не так уж плох.
Нет, я не бросила бег после этого. Я начала хотеть большего. Я чётко понимала, что в такие авантюры вписываться нельзя без подготовки. И уже через неделю (ровно столько я не могла нормально ходить) я стала тренироваться регулярно, а именно бегать 3 раза в неделю по 3-5 км.
