В канун лета многие люди задаются вопросом, что же из этих двух вариантов будет наилучшим решением. И воркаут площадки, и у фитнес зала есть как свои плюсы, так и минусы
Воркаут площадка
+
1. Доступность, почти в каждом многоэтажном доме есть своя площадка, даже в старых домах ( как минимум турник)
2. Бесплатность (наверное самый главный аргумент в пользу воркаут площадки)
3. Можно прийти в любоме время ( в зависимости от нагруженности и занятости человека, в фитнес зале, например, может быть только утреннее или вечернее время)
4. Занятия на свежем воздухе
-
1. Не позанимаешься в ненастную погоду
2. Ограниченное число спорт инвентаря ( попросту на воркаут площадке может не оказаться нужного вам снаряда)
3. В некоторых случаях травмоопасность (т.к многие не знают как правильно делать то или иное упражнение)
Теперь перейдем к фитнес залу
+
1. Неограниченное количество спортивного инвентаря ( можно делать любого рода нагрузки, также можно заниматься с весом)
2. Есть много залов различного типа ( сайкл, можно сделать кардио, для девушек пилатес,йога и.т.д)
3. Можно заниматься с личным тренером
4. Знакомства с единомышленниками (тех, кто любит спорт)
5. Можно заниматься в любую погоду и любое время года ( дождь, снег, жара, все нипочем)
-
1. Дороговизна по сравнению с воркаут площадкой
2. Местоположение от дома до фитнес зала. Возможно, что вам придется долго добираться до места назначения
Можно сказать одно, занимайтесь. Ведь есть хорошая мудрость, кто хочет ищет возможность, кто не хочет- причину. Это значит, что человек может пойти в мороз и сделать несколько подходов на турнике и брусьях. Или же у человека будут все условия, чтобы пойти в фитнес зал, но может помешать его собственная лень.