Как часто вы всерьёз задумывались о своём здоровье?
Лично я всегда понимал, что чтобы человек с собой не делал, хорошее либо плохое, это аукнится в будущем не только ему...
Мы живем в прогрессирующем мире. Развивается медицина, технологии, НО, вместе с прогрессом появляются, так сказать, внешние раздражители, которые делают нашу жизнь сложнее. Как это, спросите вы?
Человек выработал свой биоритм, вмешательство в который может привести к пагубным последствиям.
Громкие "звуки города", музыка, особенно в наушниках, уменьшают ур-нь слуха, как и не естественное освещение, будь то экран телефона в вечернее время или обычная лампочка, сбивают наш биоритм. Я уже не говорю об экологии...
Помимо того самого загрязнения существуют и другие. Эмоциональные и информационные.
Замечали, когда наступает пауза в какой-либо вашей деятельности, то вы ненароком берете телефон и понеслось📱😮
Мозг любит есть. Листая ленту, нагружая себя мусором и негативом, мы ставим себя в плохое положение. Ведь весь этот поток информации влияет на ваше мировосприятие и нервную систему.
От этого, естественно, никуда не деться.
НО, мой вам совет: Следите за собой, за своим здоровьем, чаще выбирайтесь на природу, занимайтесь спортом, кушайте правильно, не курите и не пейте(но если только чуть-чуть😄), меньше пяльтесь в экраны телевизора и телефона.
Ведь вы сами кузнец своего дальнейшего здоровья и будущего.
И на месте того самого "троеточия" вначале, я хотел написать: ..., но и его будущему поколению👆
Берегите себя и ваши дети и внуки будут вам благодарны😉