С «физиологической» частью более-менее понятно, а вот как жить в социуме?
Морально тоже будет очень тяжело. И никуда от этого не деться. Но и этот период жизни можно «смягчить»:
— о компаниях с «друзьями» (т.е. собутыльниками на самом деле) придётся забыть. Желательно не просто вырваться из «порочного круга» алкоголиков, но и не посещать никакие мероприятия, связанные с «застольем» — это очень большой соблазн – видеть спиртное на расстоянии вытянутой руки, сидеть в окружении тех, кто каждые 5-10 минут «употребляет», риск сорваться – максимальный;
— найти понимание и одобрение у близких людей и друзей, которые Вас поддерживают, одобряют Ваше стремление бросить и не будут «соблазнять», пусть даже и просто выпивая в Вашем присутствии (кстати, они и есть Ваши настоящие друзья, а не те собутыльники, с которыми, кроме как за рюмкой, и общаться-то не хочется);
— обходить стороной кафе и бары, даже «алкогольные» отделы магазинов, не смотреть на цены, не думать про «акции» — лучше вообще этого не видеть (сам брал «в последний раз», «по дешёвке», «заглянул в последний раз заказать 3 по 50» — и так сотни(!) раз, пока не стал полностью игнорировать подобные места).