«Единственное, чему стоит учиться - это разучиваться». Байрон Кейти
С детства слышала от папы: «Сначала НАДО, а потом ХОЧУ». Авторитет папы и желание быть хорошей девочкой сработали – научилась делать то, что надо, и жить так, как надо для других.
Надо хорошо себя вести. Конечно. Главное, чтобы родители были довольны.
Надо хорошо учиться. Ну кто будет спорить – родители и учителя будут довольны.
Надо получить высшее образование. Естественно. Ну как без него жить.
Надо хорошо трудиться. Да. Тогда начальники не будут ругать, а будут премиями и грамотами поощрять.
Потом прибавились другие надо: выйти замуж, быть хорошей хозяйкой, жить с мужем ради ребенка, не конфликтовать, не выпендриваться, быть как все, не отказывать в просьбах, всем помогать, никого не осуждать…
И столько этих НАДО набралось, что на ХОЧУ уже места не осталось.
Постепенно отучилась хотеть.
Жизнь под знаком НАДО еще одну проблему создала: от других начала ждать выполнения этого жизненного принципа. А чем больше ждешь от других, тем чаще страдаешь. Потому что не получаешь. Несправедливый обмен наблюдаешь. Ты вносишь в отношения свое НАДО, а в ответ получаешь НЕ ХОЧУ, НЕ МОГУ, НЕ СЕЙЧАС. Поэтому научилась "быстро-быстро сама-сама" решать свои и их проблемы.
А потом с помощью НАДО стала виртуозом в нечестном «да». Конечно, сделаю, конечно, помогу, конечно, всем довольна… Но это же было на словах. А вот внутри кипели страсти, множились обиды, разрастались претензии к другим. Да и к себе тоже…
И только Работа Кейти стала для меня настоящим лекарством от НАДОзависимости.
Постепенно избавлялась от этого. Непростой процесс оказался – очень много страхов стояло за каждым НАДО: не будут любить, не будут ценить, не будут дружить.
Но как-то само собой по мере исчезновения НАДО стало все чаще проявляться «ХОЧУ» и честное «НЕТ».
ДА! Мои многочисленные исследования стоили этого. У меня теперь осталось только одно НАДО: надо делать Работу. Мне надо ее делать. Для меня это надо!!!
Автор текста: Наталия Сидоренко
Приглашаем вступить в группу "Работа Байрон Кейти в содружестве" Вконтакте https://vk.com/samopoznanie_byronkatie
На сайте содружества вы можете почитать о Байрон Кейти, методе Работа и познакомиться более подробно с общественной организаций СИМ. https://samopoznani.nethouse.ru/