Вечно недовольным посвящается.
Привет всем!!!
Хочу затронуть такую тему как самопринятие и любовь к себе. Многие мои клиенты, когда только приходят ко мне считают, что самореализация, это все про жёсткие требования к себе, жёсткую критику... Да, путь к достижению цели, уход от старых привычек это безусловно работа над собой и порой нелёгкая. Но это не про самобичивание и разбор полётов. Это про принятие себя, высвобождение внутренних ресурсов и выработку дальнейших действий. Запомните, когда мы общаемся с собой в положительном ключе, мы даём себе возможность не бояться, меняться и становиться независимыми.
И сегодня хочу дать вам небольшое домашнее задание. В конце дня похвалить себя за все. За все, что произошло за день, хорошее и не очень. Вы молодец. И ещё, введите в привычку вести дневник благодарности. И тогда вы поймёте что у вас масса причин быть благодарными жизни, судьбе и самое главное себе. Любите себя и признавайте свои достижения!
