Все вокруг твердят о том, что для того чтобы легко вставать с постели нужно иметь горячо любимое дело. И уж оно будет мотивировать тебя так, что просыпаться ты будешь ещё до того, как зазвонит будильник. Это все красиво конечно. Но в большинстве своём лирика.
☝️ Дело тут совсем в другом.
👌 Открою секрет упомянутой лирики.
Легко проснуться нам помогают наши чувства. 👩❤️👨
Когда у вас есть дело вашей жизни, вы очень хотите пробовать новое и смотреть, что получиться. Вас заставляет просыпаться чувство предвкушения или воодушевления.
Когда вы просыпаетесь от будильника, который звонит одной и той же мелодией уже 20 лет - вряд ли это вызовет в вас какие-то чувства, кроме раздражения. И вот это самое раздражение и стимулирует вас подняться с кровати.
Кто просыпался от чувства голода? Все!
Так это работает.
🎓 Я приглашаю вас к пониманию того, как работает наш организм.
Попробуйте сменить мелодию будильника на ту, которая вызывает в вас сильные эмоции❕ Лучше, конечно, чтобы они были приятными❕ Это может быть песня, под которую у вас случился первый поцелуй. Поставьте таймер на радио и пусть с утра для вас играет передача из вашего детства.
- Вспомните себя, когда вы как зомби шли до ванной и с ещё закрытыми глазами чистили зубы - в вас просто ещё не проснулись чувства.
🟢 Разбудите их и легко вставайте по утрам!
Надеюсь этот пост поможет вам просыпаться бодрыми ☀️
Задавайте вопросы, записывайтесь на очную консультацию в Москве или онлайн:
Мой полезный инстаграм 📲 :
Мой интересный) YouTube-канал 📺