Как любить и принимать себя? Этот вопрос задают себе многие. Отовсюду нас бомбардируют образы идеальных, ухоженных женщин, совершенных матерей, блестяще реализующих себя в мечтах, замечательных любовниц, незаменимых подруг…
Facebook и Instagram показывают только «солнечную» сторону жизни. Нас самих часто преследует усталость, неуверенность в себе, мы теряем веру в собственные силы. Как выйти из этой патовой ситуации?
Ниже приведены некоторые советы, которые обязательно окажут положительное влияние на жизнь каждой из вас и научат позитивному мышлению:
- примите себя такой, какая вы есть – вам не нужно быть идеальной;
- подчеркивайте свои хорошие стороны, не обращайте внимания на менее совершенные;
- примите то, что вы не можете изменить. Измените то, что вы не можете принять;
- инвестируйте в ваш личностный рост - внутренняя сила и стойкость, которые будут излучаться из вас, затмят даже лишние килограммы;
- много смейтесь – с людьми и над собой, а не наоборот;
- цените то, что у вас есть;
- вместо каторжных тренировок сделайте ставку на расслабляющие упражнения. Начните заниматься йогой, ходить на прогулки;
- будьте собой, только тогда вы начнете жить по-настоящему;
- помните, что смысл вашей жизни не в том, чтобы оправдать ожидания других;
- окружите себя позитивными людьми, которые дадут вам силы действовать,
- делайте то, что любите;
- получайте удовольствие от маленьких радостей;
- следуйте правилам здорового питания, но иногда соблазняйтесь кусочком темного шоколада - это определенно подсластит вашу жизнь;
- не ставьте перед собой нереальные цели;
- полюбите людей, тогда вы также полюбите и себя;
- самое главное - позитивное отношение к себе и миру;
- не судите других, будьте снисходительны к их слабостям;
- выходите из тюрьмы собственных комплексов;
- не только ваши хорошие стороны, но и ваши недостатки делают вас особенными;
- каждое утро говорите себе три приятных вещи, глядя в зеркало;
- начните помогать другим - вы вырветесь из заколдованного круга, чтобы сконцентрироваться на себе;
- помните, что жизнь слишком коротка, чтобы жить под постоянным давлением. Научитесь ценить каждый день, так как это никогда больше не повторится!