- Я тебя не слышу!
- А если без наушников?!
⠀
На самом деле, чтобы научиться слышать и понимать друг друга...
Для начала нужно этого захотеть 🙈.
А потом можно попробовать следующее:
⠀
🌺 Дайте высказаться.
Усмирив свои эмоции, набирайтесь терпения и выслушивайте точку зрения собеседника до конца. Даже если вы ее не разделяете.
🌺 Обеспечьте обратную связь.
Задавайте вопросы, уточняйте, интересуйтесь - так вы покажете, что слушали собеседника и желаете разобраться в вопросе.
🌺 Подключайте невербальное общение.
Используйте язык телодвижений, жесты, позы, мимику.
И наблюдайте за невербальным языком партнера, чтобы "услышать" то, что не говорится.
🌺 Помните, что диалог это не монолог 😉. Учитесь слушать, не перебивая и без поспешных выводов 💪.
🌺 Будьте в моменте и не пытайтесь усидеть на двух стульях. Отложите другие дела на время общения, так вы удержите не только нить разговора, но и эмоциональный контакт.
⠀
А чтобы не только слушать, но и понимать другого человека существуют три простых и действенных метода 💪.
⠀
1️⃣ Смотрим на ситуацию глазами другого человека.
Ставим себя на место собеседника и сразу же отвечаем себе на вопрос:
" Почему он/она так думает/говорит?" и (возможно) "Что чувствует?".
⠀
2️⃣ Задаём себе вопрос: "Что ты хочешь получить в итоге?".
Когда мысленно ответили себе и определились с целью разговора/ситуации/отношений ВСЛУХ спрашиваем об этом партнёра. И внимательно слушаем 🙏.
⠀
3️⃣ Наблюдаем.
Учимся "считывать" информацию с внешних проявлений (выражение лица, поза, голос, интонация, осанка, одежда и т.д.). Все люди сосредоточены на себе, поэтому так важно научиться смещать вектор своего внимания на тех, кто рядом 😉.
⠀
Самое важное в слушании и понимании другого - это искренность.
Если вы действительно от всего сердца хотите понимать другого, то одно осознанное желание - 50% успеха ❤️!
А далее дело за практическим применением вышеописанных советов.
⠀
Пусть у вас все получится 👍
——————————
🔹️Консультации для зависимых и их близких (созависимых)
🔸Консультации по вопросам взаимоотношений в семье и социуме
🔸Коучинг
🔸Тренинги
🔸Работа с трудными подростками
🔸Группы онлайн по работе с созависимыми и зависимыми отношениями.
☎️+7 918 089 44 71
——————————