Иногда вы вдохновлены фильмами и сериалами, в которых показывают совершенных людей, но считаете, что такими быть очень сложно, или вообще - нереально. Кому-то нравится, когда все безупречно и организованно, в то время как другие могут жить только в хаосе и беспорядке.
Есть такое понятие - эмоциональный беспорядок, который влияет на жизнь гораздо сильнее, чем разбросанные по комнате вещи.
Что не является нормой в проявлении эмоций?
Некоторые люди не показывают своих чувств и связывают это с позитивным мышлением. Но это не так. Безэмоциональность не помогает стать лучше. Продолжая отказываться от проявления эмоций ради комфорта других, вы просто замыкаетесь в себе.
Начать с принятия
Принятие себя и своих мыслей - это первый шаг к росту. Когда примете себя такими, какие вы есть и признаете свои слабости, сможете начать их трансформацию в сильные стороны. Не стоит отвергать отрицательные эмоции. Не бойтесь делать то, что вас пугает. Справившись со страхом, достигнете того, о чем даже и мечтать не могли.
Верните контроль над собой и не чувствуйте вину. Беспорядок мыслей не заполнит пустоту в себе, это чувство возникает из-за потребности в комфорте и безопасности. Подумайте, чего вы хотите от своей жизни, и примите то, что вы достойны этого.
Будьте организованы
Как и в любой генеральной уборке , вы должны разделить свои эмоции и мысли на две группы:
1. Что оставить.
2. От чего избавиться.
Избавляться от беспорядка - занятие непростое, а возможно, - и очень сложное. Иногда, чтобы понять это, требуется целая жизнь.
- Сохраните то, что важно для вас, то, что приносит хорошую энергию, наделяет силой.
- Избавитесь от всего, что истощает, давит и высасывает силы.
- Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите от жизни, и отпустите все отвлекающие факторы, которые останавливают или сдерживают.
С каждым движением вы будете чувствовать все больше легкости и свободы. Сохранение того, что желает душа, - это самое главное. Вы ощутите себя помолодевшими и способными на новые подвиги, и постепенно перейдете на новый уровень жизни.
Отпустите ситуацию
Держать чашку с водой одну минуту - не тяжело. Но делать это в течение 24-х часов - утомительно, да и вообще, - невыносимо. Так же и с эмоциями: чем дольше носите свой багаж, тем он становится тяжелее. Так что перестаньте цепляться за то, что вам больше не интересно, и за людей, которые не держатся за вас.
Борьба не означает неудачу. Бороться - означает “не сдаваться”. Убедитесь, что вы выбрали путь свободы, нестандартного поведения и новых впечатлений. Исследуйте мир в поисках приключений и чего-то нового, но также не стоит забывать про распорядок и дисциплину.
С любовью,