Получение комплиментов может быть одной из областей, которые у всех нас есть место для растяжения и роста! Будь то комплименты от кого-то, кого мы знаем и любим, или совершенно незнакомого человека, мы можем изо всех сил пытаться принять добрые слова других. Однако эта борьба идет глубже, чем манеры или культурные нормы, она показывает, что получатель не может принять то, что терапевты называют положительным аффектом.
Почему некоторым людям так психологически больно принимать комплименты? Почему способность принимать комплименты так важна? Что должно произойти, чтобы человек действительно взял комплимент близко к сердцу и позволил ему питать его?
Есть много причин, по которым это может быть так, но часто может быть так, что получатель чувствует себя глубоко, что он недостоин предлагаемых ему добрых слов. Они изо всех сил пытаются поверить, что имеют ценность и ценность, и поэтому не могут испытывать чувство полного принятия комплимента. Уметь принимать комплимент начинается с того, что можно увидеть хорошее в себе. К сожалению, для некоторых травма их прошлого усложняет это. Однако, с состраданием и тщательной работой любой желающий может научиться реагировать на комплименты позитивным образом.
Уметь по-настоящему услышать комплимент зависит от способности видеть добро в себе. Но, к сожалению, для некоторых глубоко болезненные прошлые отношения мешают их способности принимать или видеть хорошее в себе. Тем не менее, при тщательной работе люди могут научиться понимать свои личные барьеры, приносить сострадание себе и учиться реагировать на комплименты более позитивным образом.
Зачем ценить нашу способность принимать комплименты?
Почему важно иметь возможность принимать комплименты? Когда комплименты даются без каких-либо скрытых мотивов, комплименты кормят лучшие части себя. Видеть и знать хорошее в себе важно для преодоления обреченной на провал деятельности и жить более синхронизированной с тем, что имеет личное значение.
В здоровых отношениях комплименты показывают, что два человека могут распознать и наслаждаться особой уникальной личностью, которой является каждый человек. Способность сказать спасибо или улыбнуться при получении комплимента показывает, что ваше сердце открыто для того, кто вы есть - вы можете принять в те моменты, когда кто-то видит в вас лучшее - и вы тоже видите это!
Что мешает возможности принимать комплименты?
В глубине души мы все хотим, чтобы любовь и признание - чтобы их понимали, были важны, имели значение для кого-то другого и заботились о любимом человеке таким же образом. Но для тех, кто пережил жестокое обращение или пренебрежение, особенно в детстве, опыт травм вызывает глубокие сомнения в самооценке и часто подпитывает увлекательным позором.
Злоупотребление или пренебрежение заставляют выживших сделать ужасный выбор, чтобы выжить: как понять опасность, изолируя отключение и причинение причинение вреда людям, которые должны быть в безопасности?
Если насильники занимают центральное место в жизни ребенка, они не могут ошибаться. Лояльность родителям и значимым людям, которые дети усвоивают, огромна! Дети часто защищают лиц, осуществляющих жестокое обращение, из лояльности, веря в них и, следовательно, полагая, что жестокое обращение уместно и оправдано! Человек, подвергшийся жестокому обращению или безнадзорности, приходит к мнению, что он или она должны заслужить жестокое обращение.
Борьба за то, чтобы справиться с таким количеством отчаяния и страданий, часто приводит к суровому внутреннему критику, чьи суждения жизненно важны для объяснения - и терпимости - почему все должно быть таким, как есть.