Мы все по-своему уникальны и неординарны. Это лично для меня неоспоримый факт.
Но иногда мы «буксуем».
Это, знаете, будто сложный механизм. У которого громадный потенциал. Но в какой-то момент в этот механизм попадает песчинка (будь то в недобрый час высказанное кем-то ядовитое слово или планомерное регулярное обесценивание, или же просто накопившаяся усталость) и механизм скрипит, скрипит, и затем вовсе останавливается.
Ты и рад бы двигаться дальше, но из колеи уже выброшен. Стоишь и не знаешь что делать и куда двигаться. Деморализован, дезориентирован.
Кому что помогает в таких случаях?
Мне - #книги которые нас меняют
Если вы так же вдохновляетесь чужими достижениями, примерами, мыслями, то сегодняшняя статья для вас (нас 😉)
Хочу поделиться книгой Кацудзо Ниси «Правила очищения»
Кацуздо Ниси - японский инженер и учитель айкидо.
С детства он обладал очень хрупким здоровьем и поэтому много лет потратил на поиск уникальной системы оздоровления. И таки он ее нашел)
На момент разработки этой самой системы (которая, к слову, могла очень многим людям) он как раз был ведущим инженером Токийского метрополитена.
То есть, вы понимаете, да? Такой человек не могу бы написать ерунду 🙂
Книг у этого автора несколько. И все заслуживают прочтения. Но в этот раз я хочу поделиться только одной.
В книге «Правила очищения» не только секреты оздоровления, рецепты, но и много мотивации и мудрых советов. Поэтому читайте. Отличная книга! Рекомендую.
И делюсь цитатами:
📚 Без любви к себе человек не может достигнуть счастья – если он противен сам себе, то как могут ему понравиться другие? Без любви к себе трудно достигнуть высот профессии – если человек не любит себя, то он не любит все, что делает. Без любви к себе человек не может стать красивым и привлекательным – на его лице всегда будет написана озабоченность.
📚 Оптимистичные мысли открывают ворота к дороге исполнения желаний, а негативные запирают перед нами эти ворота на замок и отпирают ворота неприятностей.
📚 Если намечаются неприятности – обдумайте, как их можно избежать. Если неприятностей избежать нельзя – подумайте, как к ним лучше подготовиться, чтобы они нанесли наименьший урон.
📚 Негативные мысли очень часто приводят к появлению камней в почках. У нас говорят: Камень на душе, камень – в почке.
📚 Горький чай – сладкая жизнь, сладкий чай – горькая жизнь.
📚 Когда у меня появлялся беспорядок в шкафу, в делах тоже появлялись проблемы. Меня заинтересовала эта странная связь, но все оказалось просто: когда человек устает или становится небрежным, он перестает должным образом следить за порядком в шкафу или комнате. Естественно, что его состояние сказывается и на состоянии его дел.
(Оооо, это прям то, о че мы с вами уже говорили не один раз - тут и тут)
📚 Не подкармливайте стресс и негативные ситуации собственной жизненной энергией!
📚 Ежедневно ставьте герань на стол или другую плоскость на расстоянии от 15 до 30 сантиметров от лица, удобно садитесь рядом и медленно вдыхайте и выдыхайте воздух, ощущая запах листьев растения. Время очищения легких – 15 минут. Вдыхать выделяемые геранью фитонциды надо 30 дней подряд. Обычно повторный цикл очищения легких таким способом в течение года не требуется. Благодаря этой приятной процедуре не только очищаются легкие, но и снимаются стрессы, приходит в норму нервная система, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы
📚 Есть еще один вид засорения ума – ненужной информацией. Многие люди обожают говорить о болезнях, о несчастных случаях, читать в газетах колонки, где пишут об убийствах и преступлениях, постоянно обсуждать все это. Но такая информация снижает жизненные силы, настраивает организм на негативный лад и просто-напросто ускоряет старение.
📚 В Японии детям до пяти лет позволяют поступать, как они хотят, высказывая лишь легкое неодобрение, – все это делается для того, чтобы воспитать уверенного и удачливого человека. Каждый человек уникален и талантлив! Своими негативными мыслями вы закрываете перед собой многие возможности. Настрой на неудачу притягивает неудачи, ухудшает жизнь, толкает к бедности и болезням. Негативные мысли портят внешний вид, такой человек вызывает недоверие у окружающих, его увольняют с работы в первую очередь.
📚 Я люблю свою семью. Я люблю своих родителей, своих братьев и сестер, свою жену (мужа), своих детей. Я знаю, что мы – одна семья, мы всегда вместе. Я знаю, что нам хорошо вместе. Я знаю, что между нами царит гармония. Я чту память моих предков. Я помню моих предков, я горжусь моими предками. Я знаю, что мои предки были гордостью моей страны. Я люблю свою страну. Я знаю, что живу в самой прекрасной стране мира. Я люблю каждый ее уголок, каждый сантиметр ее земли. Я люблю весь мир. Я люблю людей, живущих со мной в одном доме. Я люблю людей, живущих со мной в одном городе. Я люблю людей, живущих со мной в одной стране. Я люблю всех людей на Земле. Между людьми царит гармония. В мире царит гармония. Я готов начать новый день. Этот день станет днем гармонии. Этот день станет днем прекрасного. Я стремлюсь к тому, чтобы этот день стал днем гармонии и прекрасного. Энергия, разлитая в мире, поможет мне.
📚 Настрой на начало нового дня Я существую в этом мире. Я – часть этого мира. Я – человек, совершенное творение, личность. Без меня этот мир неполон. Я властен над этим миром, я могу его изменить. Я могу управлять энергией. Энергия разлита вокруг меня – в воде, в земле, в воздухе, в космосе. Я чувствую потоки этой энергии. Они проходят сквозь меня, наполняя мое тело жизненной силой. Я открываю себя для этих потоков, я позволяю им проникнуть в мое тело. Эти потоки чистые, светлые, холодные, они наполняют меня жизненной силой. У меня много жизненной силы, ее хватит на весь день. Я по-прежнему открыт для энергии, я принимаю ее в себя, я готов использовать ее на благие цели. Я чувствую гармонию Инь и Ян. Я чувствую борьбу и единство этих двух начал. Я ощущаю мужское начало этого мира – энергию Ян. Я чувствую это активное, солнечное, зарождающее начало. Я чувствую его тепло, его свет, его энергетику. Ян – это день. Я ощущаю женское начало этого мира – энергию Инь. Я чувствую это пассивное, лунное, взращивающее начало. Я чувствую его освежающую прохладу. Я знаю, что могу контролировать эти силы. Я знаю, что они несут мне добро. Я знаю, что они помогут мне. Я чувствую свое тело. Я знаю, что мое тело совершенно. Я чувствую свои ноги, которыми крепко стою на земле. Я чувствую свои руки, которыми могу поднять любой груз. Я чувствую свои легкие, которые вдыхают свежий, прохладный, чистый воздух. Я чувствую свой желудок, который переваривает вкусную, здоровую, полезную пищу. Он снабжает энергией все мое тело. Я чувствую сердце, которое бьется ровно, спокойно, ритмично. Я благодарен им за свое здоровье. Я доволен собой, таким, какой я есть. Я не хочу быть другим. Я знаю, что мое тело совершенно. Я обладаю шестью чувствами. Мои глаза, зоркие и ясные, дают мне зрение. Я могу видеть прекрасные картины. Мои чуткие уши дают мне слух. Я могу слышать божественную музыку. Мой гибкий язык дает мне вкус. Я могу наслаждаться самыми изысканными блюдами. Мой чуткий нос дарит мне запахи. Я могу наслаждаться ароматом прекрасных цветов. Моя гладкая кожа дарит мне осязание. Могу почувствовать приятное тепло или ласкающую прохладу. Моя интуиция приоткрывает завесу над будущим и предостерегает меня от ошибок. Я благодарен своим чувствам за мир, который они мне дарят. Это лучший из миров, которые существуют. Я благодарен своему разуму. Я благодарен ему за то, что он дает мне право называться человеком. Я горжусь тем, что я человек и могу мыслить. Мои мысли быстры и правильны. Мой разум дает мне выход из самых сложных ситуаций. Он – мое сокровище. Я благодарен своему разуму. И день и ночь работают эти органы. Круглые сутки они вместе со мной. Они делают меня счастливым, они дарят мне этот мир и дают возможность чувствовать себя его господином. Я благодарен своим органам за это.
✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧
Фуф. Увлекалась.
Друзья, читайте. Не пожалеете!
✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:
👉Снять зажимы и негативные установки