Знаю, что многие любят читать случаи из моей практики, поэтому сегодня пост для васОбратилась ко мне клиентка с тем, что она часто и много болеет, тревожное, апатичное состояние.На самом деле, довольно частая картина симптомов. Радуюсь тому, что все чаще люди принимают решение не бороться долго и сложно самостоятельно, чем еще больше запускают ситуацию, а обращаются за помощьюВсе началось с увольнения. В результате терапии выяснилось, что уже как год она начала во всем себе отказывать, пытаясь сэкономить деньги, из-за потери работы.
При этом она прекрасно зарабатывает на фрилансе и у нее вообще в принципе нет проблем с деньгами. Но ситуация неопределенности выбила все опоры. И появилось чувство ничтожности. Было себе отказано во всем. Клиентка весь свой фокус перевела в работу без отдыха, что еще больше подкосило ее. Жизнь стала пустой и однообразной, ничего нового, интересного, никаких событий.Мы работали на восстановление опор, на поиск возможностей, с установками и много еще с чем.В результате терапии ушли симптомы и тревожное состояние, начали появляться опоры.Понадобилось 4 месяца регулярной терапии, чтобы прийти к таким результатам.Еще раз всем настоятельно рекомендую отдыхать, разрешать себе те занятия, которые приносят удовольствие и наполняют вас и конечно, если вы чувствуете себя недостаточно хорошо и вам сложно самому справиться обращайтесь к специалистам