Давно смотрел видео и чтиво разных здоровых качков и никак немог понять их методику. Ведь я это пробовал! Я непонимал почему их прет от их програм, а меня нет? А недавно смотрел как здорового качка расперло безовсяких методик он просто научившись выполнять упражнения стал делать тоннажи с весами побольше и его снаряды выросли. Так в чем же их секрет?
Пруха это временное явление на тренировочных планах она на них появляется и исчезает(смотреть статью "Теория Планов").
Для генетическиодаренных людей пруха есть на всех планах. На любом тренировочном плане им подано. В спорте они рулят. Бывают они научают дрищей по своим программам, а их всеравно непрет.
А вот смотрел несколько других атлетов каждый из которых по целой главе посвятил своему никудышному здоровью. Судя по их описаниям их генетика самая обычная невыше средней. Каждый из них достиг хороших результатов благодаря тому что они попали в те тренировочные планы на которых у них есть пруха. Ну, а если бы они непопали в эти планы то они
недостигли бы своих высот. Им повезло что они смогли додуматься туда попасть в те планы на которых у них есть пруха.
Дрищи же, самые безнадежные дрищи отличаются от генетическиодаренныходаренных тем что у них нигде нет прухи. Ни на одном тренировочном плане у них нигде нет прухи. И поэтому задачей дрищей является вычисление планов на которых у них есть пруха. И тогда когда они вычислят на каких планах она у них есть тогда их снаряды начнут расти. До продвинутого уровня(уровеня разрядника)обычно
добираются все кто смогли вычислить на каких планах у них пруха. Ну, а дальше на продвинутом уровне там уровень сложности повышается. Читайте умные книги! Желаю всем прухи!