Дорогие мамы!
Во время декрета не стоит забывать и про себя. Уходить с головой в воспитание и развитие ребенка - это нормально , но никогда не забывайте , что вы-личность! Выделяйте хотя бы 30-60 минут в день на себя.
Очень важно черпать ресурсы , чтоб не перегорать. Если этого не делать, вы можете столкнуться с рядом рутинных проблем, например:
-проблемы в отношениях с мужем
-не удовлетворяющая вас внешность
-срывы на ребенка
-падение финансов
-депрессия
Чтобы избежать этих проблемы, необходимо развивать свою личность.
Как это можно сделать?
1. Хобби. Найдите себе хобби, что угодно; рисование, вязание, лепка, что угодно, главное, чтобы это приносило удовольствие.
2. Спорт может быть хобби. Занимаясь спортом регулярно, вы не только боритесь с однообразием и отвлекаетесь от рутины, а так же приводите в порядок своё тело, это ещё один плюс к вашей самооценке. Ваш муж это тоже оценит, ведь каждый хочет рядом видеть красивую и ухоженную жену.
3. Внешность. Не забывайте про лицо и волосы. После родов им обязательно нужен уход. Стоит чуть потратить времени, накраситься, и вы заметите, что ваше настроение улучшится.
4. Изучите какую-нибудь новую профессию. Многие мамочки именно в декрете находят себе дело, которым вследствие хотят заниматься всю жизнь. Это придаст вам больше уверенности.
Цветите, девочки, и любите себя!