Брачная терапия очень часто является последним вариантом спасения отношений. Чаще всего его решают супруги, у которых проблемы в общении, уставшие от постоянных ссор, споров и неоднократных жалоб. Без посторонней помощи, в виде брачной терапии, кризис может только углубиться и, как следствие, привести к разводу.
Начало отношений - это обычно период взаимного увлечения. Смотря на партнера, мы видим только его достоинства и недооцениваем черты, которые нам не подходят.
Это период, когда мы полны веры в то, что все будет хорошо и что наш партнер особенный. Вначале мы ориентируемся на общие черты и общие цели.
Однако со временем влюбленность проходит, и мы начинаем видеть полную картину нашего партнера с его преимуществами и недостатками. Мы также замечаем, что не все нас связывает. Наоборот, все больше и больше нас разделяет.
К сожалению, на этом этапе эйфория может превратиться в разочарование. Затем вам следует подумать, нужна ли брачная терапия.
1. Брачная терапия - характеристика
Брачная терапия позволяет заново понять своего партнера. Проблемы в браке могут быть вызваны одинаковыми причинами, такими как: нехватка времени, проблемы с детьми.
Однако чаще всего причиной кризиса является отсутствие надлежащего общения. В какой-то момент супруги перестают разговаривать друг с другом и, что еще хуже, перестают друг друга слушать.
Проблема возникает из-за того, что мы не можем привыкнуть к тому, что наш партнер другой, а также имеет свои желания и индивидуальные цели. Принуждение к изменению другого человека может иметь только ужасные последствия.
Прочные отношения могут быть построены только на взаимном доверии и уважении. Если этого не сделать, возникают гнев, разочарование, грусть и чувство отвержения, с которыми поможет брачная терапия.
Брачная терапия показана, когда партнеры чувствуют, что они расходятся или начинают ссориться. Если попытаться решить проблему самостоятельно не получается, обратитесь за помощью.
Если брачная терапия проводится в нужное время, может хватить даже одного правильно проведённой беседы. Очень часто у нас возникают проблемы с четким выражением своих чувств и потребностей, в этом поможет брачная терапия.
2. Брачная терапия - правила
Во время первой встречи терапевт решает, достаточно ли брачной терапии или также рекомендуется индивидуальная терапия одного из супругов.
Брачная терапия для пар оправдана, когда проблема затрагивает обоих партнеров, например, у них проблемы с общением. Индивидуальная терапия применяется, когда проблема касается одного из супругов.
Во время сеанса терапевт подбирает подходящие терапевтические инструменты таким образом, чтобы индивидуальная и совместная терапия дополняли друг друга.
Во время индивидуальных консультаций психолог затрагивает очень глубокие эмоции, а супружеская терапия для пар основана в основном на разговоре.
Спасибо, что дочитали до конца. Если вам понравился материал - подписывайтесь на канал, будет ещё много полезных статей и ставьте лайк, потому что наше здоровье, в наших руках!
Будьте здоровы!