Публикую продолжение статьи, начало можно почитать здесь
11. Доверяйте друг другу
Никогда не забывайте, что краеугольный камень отношений - это доверие. И даже если в ваших отношениях наступят сложные времена, доверие во многом будет помогать вам восстановить чувства.
12. Ставьте реалистичные цели в отношениях
Нет ничего плохого в том, чтобы чего-то желать в ваших супружеских отношениях. Вы имеете право на свои желания, потребности и идеи.
Ставьте перед собой реалистичные цели в отношениях. Когда завышенные ожидания начинают влиять на ваши отношения, они перестают быть полезными инструментами. Ожидания становятся токсичными и начинают вызывать конфликты и беспокойство там, где их не должно быть.
Один из способов борьбы с чрезмерными и нереалистичными ожиданиями - это искреннее принятие.
13. Сохраняйте дух приключений
Чтобы сделать ваши отношения динамичными и позволить личностный рост в рамках супружеской жизни, вы должны приложить сознательные усилия.
Вы не должны относиться к приключениям с подозрением, особенно если они принесут пользу вам или вашему супругу в любовных отношениях и сохранят искру.
14. Не бойтесь перемен
В большинстве случаев новые положительные впечатления приносят пользу обеим сторонам.
Людей привлекает баланс, и желать стабильности в своей жизни - это нормально. Однако, если ваша текущая стабильность подавляет личный рост и счастье, то это не та стабильность, которая нужна вашим отношениям.
Вы должны учитывать не только свои интересы и пожелания, но также интересы и потребности вашего супруга.
15. Терпеливо разрешайте конфликты
Вы всегда должны помнить, что конфликт неизбежен в супружеских отношениях , но это не значит, что вы плохой муж или жена. Это просто означает, что вы в настоящее время имеете дело с нормальной частью супружеской жизни.
Вместо того, чтобы избегать проблем и конфликтов, вам следует выработать совместный подход к решению проблем, чтобы всегда быть готовым разрешать конфликты, когда они возникают.
Если у вас есть неразрешимые, повторяющиеся конфликты, в можете записаться ко мне на диагностическую бесплатную консультацию. Где мы найдем причины конфликта и пропишем план по выходу из сложившейся ситуации.
16. Отправляйтесь в отпуск
Отпуск - хороший способ как зажечь близость, так и восстановить утраченную связь.
17. Постигайте искусство прощения.
Разногласия - это часть отношений. Но вместо того, чтобы вынимать кинжал, вы должны научиться прощать и отпускать ситуации. Чаще всего эго мешает парам, пытающимся решить проблему, и оба партнера отказываются проявлять гибкость в ситуации.
18. Время для себя
Выделение времени для себя полезно для отношений и поможет вам зарядиться энергией.
Вам обоим нужно время, чтобы подумать, сосредоточиться и прийти в норму. А время для себя идеально подходит для того, чтобы помочь вам достичь этого и сохранить здоровые отношения.
19. Сделайте отношения приоритетом
Если ваши отношения не будут занимать очень важное место в вашей жизни, они не превратятся в здоровые. Со временем жизнь становится невероятно загруженной.
Но если уделить должное время отношениям, ваша личная жизнь обязательно будет процветать.
20. Удивляйте друг друга
Вам не нужны щедрые подарки и экстравагантные свидания за ужином, чтобы вызвать улыбку на лице вашего партнера. Вы всегда можете заставить его улыбнуться с помощью неожиданного текстового сообщения: «Я люблю тебя», «Я скучаю по тебе», «Я не могу дождаться встречи с тобой».
21. Не забывайте быть близкими
Близость - важный аспект любых отношений, и каждая пара должна постоянно пытаться достичь этой цели. Первое, что приходит в голову при слове «интимная», - это физическая близость. Однако есть и другие виды близости, такие как интеллектуальная близость и эмоциональная близость.
22. Растите как команда
Пары могут непреднамеренно стать эгоистичными, когда дело доходит до роста и успеха, и в первую очередь думать о себе. Так что держите партнера за руку и растите вместе.
23. Относитесь к своим отношениям как к новым
Не позволяйте себе думать об отношениях как об обыденной части своей жизни.
24. Изучайте языки любви друг друга
Существует 5 языков любви, и со временем вы должны попытаться понять, какой язык любви у вашего партнера. Как только вы узнаете языки любви друг друга, ваши отношения выйдут на новый уровень.
25. Обсудите отношения
Найдите время, чтобы поговорить не только о ситуации в мире, но и о своих отношениях. Обсудите, что работает в отношениях, а что нет.
Подробно поговорите о том, чего не хватает в ваших отношениях. Таким образом, вы откроете ворота для нового потока разговоров и эмоциональной разрядки.
Если вы чувствуете разобщенность или разочарование по поводу состояния вашего брака, но хотите избежать развода, записывайтесь на бесплатную консультацию, в моем профиле есть ссылка на инстаграм, где всегда можно связаться со мной.