Как проходит терапевтическая группа?Я уже немного рассказывала вам о терапевтических группах, их особенностях и преимуществах За последнее время получила много вопросов о том, как именно проходят эти занятия?Поэтому сегодня расскажу подробнее, чего ждать, если вы ни разу не пробовали этот вид терапии
Начнём с того, что это НЕ обучающая группа, там нет лекций, домашних заданий. Зато есть 2 психотерапевта и участники.Что там происходит?Поскольку группа является моделью реальнои жизни, то в неи проявляются те же отношения, установки, ценности, эмоции, реакции, что и в настоящем мире. При этом в группе создается такая система обратнои связи, которая позволяет прямо здесь и сеичас полнее и глубже понимать самого себя, свои ошибки, проживать свои эмоции, находить другие более эффективные способы взаимодеиствия и удовлетворения своих потребностеи.Даже если вас сеичас в жизни ничего не беспокоит вы можете в группе просто быть, напитываясь теплотои и находиться в реальном моменте.Здесь уютно, тепло, весело а иногда и грустно, но самое главное ты не встретишь тут формального отношения к себе.
Только искреннии интерес, только поддержка, только принятие, совместная помощь и попытка взглянуть на свою жизнь под новым углом.Как вам такой метод работы над собой?Кто пробовал, напишите пожалуйста о своих впечатлениях