Каждый человек за всю жизнь хоть раз сталкивается с проблемой, нерешенными вопросами, внутренними конфликтами, которые постоянно вертятся в голове и мешают жить.
Иногда проблема маленькая, и избавиться от нее можно поговорив с другом. НО… что если проблема настолько большая, что разговор с близким человеком- это как наклеить пластырь на перелом-не помогает?
Тогда самое время обратиться к опытному специалисту в области психологии! Однако, здесь возникает множество страхов, из-за которых человек боится идти на консультацию. И тогда проблема пускает корни во все сферы жизни, усугубляя ситуацию.
Сейчас я постараюсь развеять возможные страхи:
- Психолог не оценивает Вас и Ваши слова, он придерживается нейтральной позиции. Вас не будут осуждать/ругать/смеяться/пристыжать. Только полное принятие.
- Психолог-не психиатр!! Психолог работает исключительно с психически здоровыми людьми. Поэтому никаких "навешиваний ярлыков" со стороны общества не будет.
- «К психологам обращаются только слабаки!». Те, кто идёт к психологу- проявляет большую внутреннюю силу, потому что посмотреть своей проблеме в глаза, посмотреть себе в глаза, узнать себя с другой стороны, признаться себе- на это нужно очень много смелости.
- Психолог поможет Вам, прежде всего, разобраться в себе. Все ответы лежат в Вас самих, а психолог-проводник, который наводящими вопросами помогает найти истинный корень проблемы и избавиться от нее.
- Чтобы решить проблему-нужно что-то поменять. Страх перед изменениями в жизни останавливает и не даёт стать лучше: «так все живут», «это моя особенность», «это просто стресс» и тд. Но всяческое избегание проблемы ещё никому не помогало.
- Психолог- человек, который не даёт советы, как часто это делают родные и близкие люди. Психолог может только порекомендовать.
Самое страшное в обращении к психологу – это дойти до кабинета. Открыв дверь, компетентный психолог развеет все Ваши страхи и сомнения!