Я пришел к выводу, что любому из нас необходимо заняться своим телом и своими мышцами. Если они у вас ослаблены- их необходимо активизировать и усилить, но правильно усилить. Это тоже очень важно. Если же у вас они перенапряжены- необходимо их расслабить. Как оказалось, есть такое направление медицины, как кинезитерапия.
Я пришел к выводу, что любому из нас необходимо заняться своим телом и своими мышцами. Если они у вас ослаблены- их необходимо активизировать и усилить, но правильно усилить. Это тоже очень важно. Если же у вас они перенапряжены- необходимо их расслабить. Как оказалось, есть такое направление медицины, как кинезитерапия.
