Этот лайфхак я открыла для себя на одном из обучений у Джо Диспензо. Самоценность — это не эгоизм. Самоценность — это разрешение быть себе неидеальным и при этом нравиться себе абсолютно. именно Неидеальным.
Когда ты открываешь в себе это знание, ты перестаёшь ждать признания своего таланта от других. Но каждый день при этом твой талант нравится другим все больше и больше.
Чем больше вы себе нравитесь, чем больше вы самого себя уважаете, тем больше вы любите и уважаете других, тем больше они любят и уважают вас.
Брайан Трейси
Попробуйте хотя бы 21 день нравиться себе в любом настроении, состоянии, когда делаете что-то и когда просто отдыхаете, когда спалили обед и когда вам лень убирать кровать, вот взять и тотально нравиться себе круглосуточно.
Вы не поверите, насколько вам понравится новая жизнь, которую вы создадите, приняв себя полностью.
И да, в этом процессе не забудьте, что у каждого человека, который вас окружает, есть абсолютное правило нравится себе тоже. Не вам, а себе.