Сегодня хочу остановиться на важной теме, многие люди рекламируют бодипозитив, ставя его в один ряд с долголетием.
На мой взгляд, бодипозитив - не более чем рекламный ход, проще говоря маркетинговая компания от производителей еды.
Данное понятие вобрало в себя очень хорошую идею, что нет смысла стесняться себя и своего тела,
ОДНАКО, приверженцы данного явления скрывают тот факт, что лишний вес приводит к огромному количеству различных проблем со здоровьем.
Сама идея - устранить единый идеал красоты, когда есть нарушения в работе ЖКТ вполне приемлима, но надо понимать что нельзя рекомендовать всем подряд данную аксиому, тем самым обрекая многих людей набирать лишний вес.
Вообще можно с легкостью худеть, сохраняя свой рацион питания, раньше я был аналогичного мнения, которое предусматривает определенную диету в течение всей жизни, часто очень однообразную, в том числе монодиету, в течение долгого времени - 3 года, я питался одними грудками с гречкой или макаронами, условно конечно, затем попробывал, основываясь на собственных знаниях и опыте, составить "ДИЕТУ", при которой не нужно избегать определенных продуктов, если конечно они не противопоказаны и в итоге мне удалось разработать ряд рекомендаций, придерживаясь которых можно с легкостью худеть, не меняя свой рацион питания.
О них Вы можете прочитать здесь.
В итоге, можно сделать вывод - несомненно бодипозитив, отчасти положительное явление, если не менять его принципы на свое усмотрение.
Положительным явлением, абсолютно точно можно считать положительный эмоциональный отклик от бодипозитива, ощущать себя в мейнстриме это круто, однако, не надо воспринимать это как панацея от всех бед!
Вы можете хорошо выглядеть, иметь отличное здоровье совмещая бодипозитив и правильное питание, которое регулирует вес вашего тела. Хорошо выглядеть и быть уверенным в себе можно, исключая манипулирование мнением.
Более подробно о том, как правильно питаться Вы можете прочитав мою книгу. Придерживаясь рекомендаций, описанных в книге, Вы сможете настроить свой рацион, узнаете как тренироваться, найдете список продуктов, который можно назвать проводником к здоровью и долголетию.
https://www.litres.ru/dmitriy-olegovich-ar/kak-pohudet-ni-v-chem-sebe-ne-otkazyvaya-prosto-legko/