Сегодня я должна была бы проснуться ближе к 9 утра, но пришлось встать в 5.00
Вчера я получила доставку из Озона с двумя игрушками: купила сывороточный протеин и восковые беруши. Все сразу и решила попробовать на свой нездоровый организм! Ничего же плохого не предвещало.
Протеин был в сладкой смеси, я добавила его после ужина и он вызвал компульсивное переедание огурцами. Легла спать с полным желудком, что мне категорически нельзя делать. Но что делать, если одновременно хочется есть и спать, я не знаю.
На ночь я решила вставить в уши новые симпатичные беруши. Они не мешали, когда лежала ухом на подушке. Предвкушала, что прям просплю до самого утра! Как бы не так.
Странным образом, я не слышала комаров у моего лица, но слышала храп за стеной. По середине ночи я проснулась от звука, который не должна была слышать. Не знаю, может мне он приснился. Но мне стало необъяснимо страшно. Страшно от того, что я не контролирую ситуацию - не знаю, что происходит вокруг! Мне надо все хорошо слышать! Я вытащила беруши и заснула спокойно.
Скорее всего, конечно, проблема была не в берушах, а в начинающейся желудочной боли.
К 5ти утра проснулась одновременно от головной боли и боли в желудке и пищеводе. Вот к чему привело обжорство!
Я лежала и думала, от чего сначала выпить таблетку - "от головы" или "от желудка"? Полежала еще, осознала, что мигрень продолжает развиваться и пошла пить все сразу. Заодно и позавтракать через полчаса.
Далее было мучительное время: жутко хотелось спать, и одновременно нельзя было ложиться. Я полулежала с закрытыми глазами на высоких подушках.
После первого завтрака полегчало. Кинула в желудок вареной колбасы и кофе со сливками. Вредно, но ему от этого почему-то всегда хорошо.
Лечение продолжила вторым завтраком - овсяной кашей, если это можно так назвать. Лучше было бы наоборот, но я же ее к 9 утра варила, а не 5ти!
На днях я попыталась сварить 100 грамм каши в мультиварке. К моменту, когда я собралась добавить туда чуток масла, она была плотно прижарена ко дну. Осталась без каши. Хорошо, что не без мультиварки!
Поэтому я вернулась к своему проверенному низкокалорийному рецепту: 1/8 чашки хлопьев (для варки 20 минут, не трехминутные), 1 чашка молока, 1 чашка воды. Вкуснее когда 1,5 чашки молока и 1/4 воды. Но вот решила так попробовать. Хлопья не разварились - плавали в жидкости. Тогда я их размолола в блендере и вернула в мультиварку настаиваться в режиме подогрева. Эти хлопья вообще мультиварка в авторежиме не берет. Если варить обычную кашу, то надо потом доваривать на режиме тушения.
Так у меня начался этот день.