Очень часто в ответ на некоторые упражнения и практики мне пишут, что "я не могу ничего вообразить" , " у меня не получается воображать" и это намного сужает круг собственных возможностей на использование различных техник и упражнений, которые касаются накопления энергии, здоровья, красоты и даже молодости, ведь с наличием хорошего воображения открываются новые просторы на действия, изменяется мышление, а уж когда начинаешь что-тро воображать весь мир перед тобой изменяется, правда выходить из собственного воображения бывает довольно трудно, поэтому всё хорошо в меру. Но давайте посмотрим, как можно развить своё воображение и что конкретно можно получить.
Честно скажу, мне сложно принять тот факт, что " я не могу воображать", но это лишь потому, что лично у меня оно уж слишком сильно развито, тем не менее это не повод расстраиваться, ведь всему в этой жизни можно научиться - главное, захотеть. С развитым воображением раскрывается просто для новых практик и упражнений, аффирмация и визуализаций, а это очень полезно, если вы хотите заполучить тот или иной результат. Пример для мотивации развития воображения: у йогов есть такое упражнение, которое способно возвращать молодость. Всё, что вам нужно, так это перед сном вспомнить до мельчайших подробностей, как вы выглядели 15-20 лет назад и то, что это к вам возвращается вспять - но сделать это можно только при очень развитом воображении, возможно поэтому практика не столь популярна. Что же можно изменить и получить с развитым воображением:
- откроется новое понимание мира и сознание
- возможность получения творческой направляющей
- новое видение решения проблем и неожиданность в их решении
- ну и новые практики, которые направлены на сохранение энергии, красоту и здоровье вас несомненно порадуют
О недостатках: возможно, с развитием воображения человек может больше уходить в свой мир - иногда это очень затягивает, поэтому всё хорошо в меру. А на счёт самих упражнений и практик - недостатков в них почти нет, так как физической работы никакой. Но при наличии серьёзных проблем, если таковые и имеются лучше поговорить со специалистом - что можно, а что нет. Иногда может рекомендоваться полный покой, без сторонних мыслей и даже сильного их напряжения.
Какие практики позволят развить воображение:
- итак, первое - старайтесь пополнять свою визуальную коллекцию: смотрите на предметы, картины, изображения, статуэтки, необычные маски, украшения, фотографии, а через некоторое время начинайте вспоминать и создавать в воображение увиденное в мельчайших подробностях. Это трудно, но сначала всё строиться на том, что вы видите и запоминаете предмет, а уже потом его воспроизводите в воображении. Это и для памяти полезно
- работайте неведущей рукой - это развивает творческую направляющую, память и интуицию. Отводите своей неведущей руке чуть больше действий, нежели обычно
- любите читать - тогда и это упражнение для вас. В каждой книге есть свои герои - возьмите одного и детально представьте его в своём воображении до мельчайших подробностей - по началу может не получаться, но начинайте с малого - возможно упражнение займёт не один день
- смотрите знакомые фильмы с закрытыми глазами, вспоминая каждый момент, происходящий на экране - довольно действенное упражнение для воображения, скажу я вам :)
- задайте себе вопрос "а что если" - и воображайте, что будет если
Ну что же, а на этом мы и закончим - пишите и делитесь своим мнением :)