В сети часто встречаются слова «токсичные отношения», «абьюзер», «абьюз». Их не очень любят. А я благодарна тем, кто их популяризовал - ведь именно так я узнала, что со мной происходит последние 9 лет. Если бы полтора года назад я не ухватилась за них, как за последнюю спасительную соломинку, то неизвестно, как далеко к сегодняшнему дню зашёл бы мой муж.
Желание узнать значение фразы «токсичные отношения» привело меня к книге Патрисии Эванс «Не бьет, просто обижает».
Раньше я любила книги по психологии (для общего развития), но тут было совсем другое дело. Это была МОЯ история. Несмотря на то, что я сопротивлялась, даже отрицала очевидные факты - именно эта книга стала основополагающей в моих знаниях об абьюзе. Благодаря ей я всё увидела своими глазами и даже смогла уйти из токсичных отношений! После её прочтения жизнь жертвы вербального абьюзера уже точно не станет прежней. Ведь манипуляции и скрытая агрессия становятся очевидными и не приносящими должного эффекта.
Помню, как зимой я наблюдала за мужем при очередном конфликте и заметила, КАК ИМЕННО он выворачивает диалог в ту сторону, где виноватой оказывалась я! Это было потрясающе. В те минуты ко мне и пришло полное осознание, что всё написанное в книге - МОЯ ЖИЗНЬ! И я не сошла с ума, я ничего не придумала, я страдаю из-за вербального абьюза. И это стало началом моей новой жизни, в которой я больше не хотела быть жертвой.
У Патрисии Эванс есть ещё одна книга «Бунт удобной жены», но содержание обеих мало отличается друг от друга. При этом и в одной, и во второй раскрывается личность домашнего тирана, повествуется о том, как выражается скрытая агрессия (её-то не всегда просто распознать), один замкнутый круг «нарастание напряжения - агрессия - примирение и медовый месяц» чего стоят!
Вот Таню Танк после Патрисии Эванс я уже читать не смогла, хотя пыталась несколько раз. Но её работу тоже очень хвалят.
В день, когда я совершила побег, в моем арсенале появилась ещё одна книга. И это не просто так.
Мне хотелось разобраться, почему так вышло, что я попала в ловушку, как так получилось, что я дала добровольное согласие на психологическое насилие над собой, почему я ничего не заподозрила? Получается, на подсознательном уровне такой вариант взаимоотношений между мужчиной и женщиной я считала нормой? А какими вообще должны быть ЗДОРОВЫЕ отношения?
В этих вопросах на помощь уже пришла книга Сильвии Конгост «Когда любовь это больно. Как отличить любовь от зависимости и выйти из токсичных отношений?». Автор наводит порядок в голове, раскладывает буквально по полочкам, почему чувства к абьюзеру (и его чувства к вам) - совсем не про любовь.