Участники тренинга задали вопрос:
«Вы сказали, что надо помнить своих бывших. Как это? Как их можно всех запомнить вообще?»
Вопрос интересный. Отвечаю.
Если мы кого-то мы не уважили, расстались с ним неуважительно, пренебрежительно, он может из обиды создать довольно мощную мыслеформу, которая может стать помехой на нашем пути к счастливому будущему.
Чтобы нейтрализовать подобные негативные тенденции, нужно повернуться лицом к бывшему партнеру и поблагодарить его за опыт, который у тебя с ним был:
«Спасибо тебе. Мы с тобой прожили один день, один месяц, один год, 10 лет, много лет. Спасибо тебе огромное. Это было очень важно для меня. За детей спасибо. За опыт спасибо. За время спасибо».
Благодарность является ключом к свободе. Как только мы искренне благодарим, отпускаются два корабля в совершенно независимое друг от друга свободное плавание.
Помнить о бывших – это значит поблагодарить их за всё, что у вас с ним было, и расстаться окончательно.
Можно делать это быстро, можно делать это медленно.
Можно делать это эмоционально, можно делать это спокойно.
Можно делать это в расстановке на группе, в расстановке один на один с психотерапевтом, можно делать это наедине с самим собой.
Можно делать это в своём воображении, а можно делать это при помощи предметов.
Двадцати-тридцати минут работы в воображении на каждого партнера может вполне хватить. Выделите себе недельку-другую и поработайте. А некоторым и часа хватит.
Рекорд на моих сессиях – одна девушка однажды попросила помочь ей завершить отношения с 118 мужчинами. Она вела учёт, начиная с подготовительной группы детского сада.
Я, конечно, не взялся работать со всеми. Выбрали несколько самых важных. Самые "кровоточащие" случаи.
***
Если вы очень сильно залипли на ком-то, специалисты НЛП предлагают сделать следующее. Нужно представить, что вы человека в своё время выбрали, поженились, вышли замуж, и прожили вместе долго и счастливо, вырастили детей и внуков, состарились и умерли в один день.
Нужно просто представить в своём воображении весь жизненный путь, как у вас с этим человеком произошло. И это принять. И этому порадоваться. И сказать:
«Дорогие мои части, успокойтесь. Вот вам нетленный образ того, что вы с этим ненаглядным человеком сделали все, что надо и как надо».
Бессознательное так устроено, что совершенно не разливает действительную реальность и образ. Оно этот образ кушает вместо реальности и успокаивается.
«Вася, у нас с тобой всё уже было».
***
Если что-то плохое было в отношениях, то по поводу плохого нужно высказаться. Выплеснуть эмоции, заземлить их, не держать их в себе. Это важно. Можно даже подушку побить.
Только руки не отбивайте и не вывихивайте. Процедура того не стоит.
Но сразу после излияния негатива, нужно немножко опомнится и все-таки поблагодарить за опыт. Хотя бы за то, что:
«Я теперь лучше знаю, что мне нужно в отношениях от партнера!»
А разве этого мало. Это очень ценное знание про себя, которое другими способами, кроме как пожить вместе, никак и не приобретешь.
То есть, сначала «выгрузка негатива», а потом «спасибо за опыт».
Так что успехов вам в этом нелегком, но благословенном деле.
И помните игра стоит свеч. "Свобода вас встретит радостно у входа..."
***
Онлайн расстановки - www.olvia-center.ru
Индивидуальные онлайн консультации - здесь
Тел. 84952266880 и 89055656655
скайп yury2266880